出生没几个月的宝宝长的白白胖胖到底好不好
- 2020-10-07 16:47
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
在老人的观念中，孩子能吃就是福，白白胖胖的最好了，肉肉腮，莲藕节胳膊，胖乎乎的像个米其林。但很多妈妈则会担心宝宝这么胖会不会对健康有什么影响？那宝宝白白胖胖的到底是好还是不好呢？
出生没几个月的宝宝长的白白胖胖到底好不好
老一辈总觉得宝宝长得越胖越好，事实上不是这样的。一般来说，新生儿白胖这种状况不会一直持续，等到宝宝开始添加辅食，或者断奶之后就会慢慢消失的，这种奶胖不必担心，也无需刻意给宝宝减肥。
但是，假如宝宝一向都很胖，即便开始进食辅食和运动也超出婴儿标准体重的20%以上时，那么就要警惕了婴儿肥胖了。要知道肥胖对宝宝健康方面的影响太大了，比如抵抗力下降、生病感冒时有发生、逐渐长大后，对体型也不好，而成人之后，较易引发糖尿病、冠心病等。
宝宝出生前几个月白白胖胖的原因
1、过度喂养
母乳喂养的宝宝是按需喂养，宝宝饿了就可以喂奶，不必跟奶粉喂养一样严格算好时间间隔去喂。
有时候宝宝哭了，而新手妈妈没有经验，以为宝宝哭了就是饿了，就直接抱起来喂奶，于是宝宝吃了很多奶水以后，身体的营养过剩，自然而然的体重就会快速增长了。
2、运动量少
3个月内的宝宝主要以躺着为主，这个阶段的运动量还是比较少，如果母乳喂养过量，再加上宝宝不怎么运动，那么脂肪也就一天一天积累起来，宝宝也就养的胖胖的。
3、奶水营养过剩
有些妈妈为了宝宝有足够的奶水喝，在月子期间就疯狂补，甚至有些人一天一只鸡，还有各种猪蹄、鱼汤、排骨汤等，这样会导致妈妈营养过剩，进而导致母乳的营养过剩，宝宝吃了这样的奶水，长胖是必定的。
4、宝宝睡眠不足
有些宝宝比较爱睡，有些宝宝一天下来也凑不够几个钟，不是哭闹就是要人陪玩，精力很旺盛。
但是，睡眠不足也会造成宝宝长胖。我们在宝宝睡觉的时候应该给他们塑造一个相对于比较舒适的环境，比如绝对安静的环境，在宝宝睡觉的时候不要开灯等。
如何预防婴儿肥胖
1、多运动
小月龄的宝宝可以做做被动操，也可以带宝宝去游泳，让宝宝多消耗体力。
2、控制热量摄入
饮食上也要尽量做到清淡些，妈妈高油高脂肪的食物不要吃太多，谨防宝宝继续发胖。奶粉宝宝常见问题是，冲了多少奶粉就要宝宝别浪费都喝光。实际上在宝宝喝饱奶以后，剩下的奶粉可以丢弃。
3、合理添加辅食
4个月后开始添加辅助食品，建议新妈妈们要多加注意对辅食的选择和辅食的添加量，尤其是对于婴儿米粉来说，本来其中所含的糖量就不低，因此最好不要给宝宝吃的太多。
4、减少精制糖摄入量
精制糖是属于能让人迅速发胖的物质，而这种物质就存在于宝宝们最喜欢吃的甜食当中，比如添奶油蛋糕，甜饼干，甜果汁等等，都是非常受宝宝们欢迎的。虽然说爱吃甜食是宝宝的天性，但是为了避免宝宝发胖，还是希望妈妈能控制这类食物的供给。
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