胎教有哪些方法 从什么时候开始最好
- 2020-10-07 14:50
- 妇科
- 妇科
现代社会，都比较流行胎教，很多准妈妈都想问胎教什么时候开始最好，其实，在整个怀孕期间，都是可以做胎教的，对于胎教有哪些方法，我们还是应该分阶段来看的。
胎教什么时候开始最好
1、0—1个月
在刚怀孕的时候就可以进行初步的胎教了，这一时期孕妇可以散散步，听听舒心的音乐来进行胎教。同时要避免不良的环境和过重的家务。
2、1—2个月
在怀孕的2个月内，孕妇可以每天散散步、听听音乐，或者是做孕妇操，这都是很好的胎教方式。同时要注意避免剧烈的活动，尤其要注意节制性生活，这一时期的胎儿还不够稳定，很容易就会导致流产。
3、2—3个月
在怀孕2—3个月的时候，胎教就要正式开始了，可以做做胎儿体操。孕妇平躺在床上，放松腹部，然后用手指轻按腹部后再拿起，让胎儿感觉，每次5—10分钟就好。除此之外，还可以听一些欢快的儿歌。
4、3—4个月
怀孕3—4个月的时候，胎儿已经进入了急速生长期了，孕妇除了做胎儿体操，还可以听听音乐或者是哼唱自己喜欢的歌曲来进行胎教。
5、4—5个月
孕妇在怀孕4—5个月的时候，就需要每天都做胎儿体操了，并且还有经常抚摸腹部，让胎儿感受到母亲的爱。同时也可以在每天早上、晚上与胎儿打招呼。
胎教有哪些方法呢
1、音乐胎教
给胎儿进行音乐胎教，要选择旋律轻柔欢快、平缓流畅的音乐，一些钢琴曲或者是古代名曲等都是不错的选择。需要注意的是，在进行胎教的时候不要直接将收音机放在孕妇的腹壁上给胎儿听，要离的远一点。
2、对话胎教
大约在胎儿长到20周左右的时候，就已经具备听觉功能了，这时候父母可以跟胎儿进行对话，经常与胎儿进行交谈，不仅能够把父母的爱传递给胎儿，而且还能够增进夫妻之间的感情。
3、抚摸胎教
婴儿天性就是需要抚摸的，孕妇可以每天晚上躺在床上后，用双手由上到下、由右向左的轻轻抚摸胎儿。这样可以形成良好的触觉刺激，促进胎儿大脑功能的发育。
4、拍打胎教
在怀孕24周的时候，在孕妇的腹部就能够触摸到胎儿的头、背和肢体了。这时候孕妇可以躺在床上，用手轻轻的拍打胎儿，这样能够锻炼胎儿的肢体和肌肉力量。
5、光照胎教
在怀孕27周的时候，胎儿的大脑已经开始感知外界的视觉刺激了，等到怀孕36周的时候，胎儿就能够对光照的刺激有反应了。在怀孕27周的时候可以用手电筒照射孕妇腹部胎儿的方向，这样能够有利于胎儿视觉的健康，但是不能用强光，照射的时间也不能太长。
特别声明：本官网登载关于疾病的内容目的是做好健康科普宣传，仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有具体问题请在线咨询或到相关科室诊断治疗，如有侵权请联系删除。
版权申明：济南齐鲁花园医院为非营利性医疗机构，文章内容所用图片有些是转自网络，非商业目的，仅为了更好地做好健康科普宣传，更好诠释内容，做到通俗易懂，如有侵权请联系删除。
健康体检科全年通用体检套餐（成年人、中老年、女性、孕前、入职、征兵预检）（点击了解）
