夏天宝宝不爱吃饭怎么办
- 2020-10-07 14:50
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
夏天由于天气炎热，很多人都出现了食欲不振的现象，更不要说宝宝了。宝宝不愿吃饭这个问题一直是让家长特别烦心的事情，尤其是在夏天，宝宝不爱吃饭的现象更是严重。那宝宝夏天不爱吃饭应该怎么办？如何让宝宝爱上吃饭？
宝宝夏天为什么不爱吃饭？
1、给宝宝的饮食太热
夏天天气虽然比较热，但是很多的家长由于考虑到宝宝吃凉的东西会腹泻，所以坚持给宝宝吃热的食物。其实，家长的这种担心是错误的。济南齐鲁花园医院儿科医生表示，夏天宝宝之所以会出现腹泻的现象，大多数都是因为吃了不干净的食物或者使用不干净的餐具，从而导致细菌侵入宝宝的体内感染导致的，给宝宝吃凉食反而并不一定就会导致宝宝腹泻。
2、限制宝宝活动，避免出汗
夏天由于天气炎热，很多家长担心孩子会大量吃饭而长痱子，就尽量的限制宝宝进行各种运动。可想而知，宝宝运动量的减少，体内能量的消耗也随之减少，宝宝肚子就不会饿，当然就会出现食欲不振的现象。
3、喝水少，胃口也小
对于一些自身喝水比较少的父母来说，会经常忘了给宝宝喂水。夏天天气炎热，人体对于水分的消耗量增加。如果得不到及时的水分补充，宝宝的口渴的状态下，自然就会出现不爱吃饭的状况。所以，家长一旦发现自家宝宝出现尿量减少的情况，极有可能是宝宝体内缺水的原因，一定要引起注意，及时的给宝宝补充水分。
4、饮料、果汁喝得太多
现如今，随着各种五花八门的饮料的出现，很多的宝宝在将饮料和白开水比较之后，由于白开水的淡然无味，饮料口味的丰富，会偏向于喝饮料来代替白开水。很多家长觉得既然宝宝喜欢喝，多喝点没有什么关系。由于这些饮料中会含有大量的糖分，当宝宝饮用了大量的饮料之后，体内积聚了大量的糖分，自然就会出现吃饭没有胃口的现象。
夏天宝宝不爱吃饭怎么办？
对于宝宝夏天不爱吃饭的问题，家长可以针对孩子的喜好，做一些宝宝喜欢的动物、花等花样食物，充分调动宝宝吃饭的欲望。而且夏季气温比较高，宝宝的消化能力相对要差一点。家长此时可以给包阿伯多一些清淡易消化的食物，这样才能减轻宝宝的肠胃负担，避免出现宝宝不爱吃饭的现象。宝宝夏天对水分的需求量比较大，一定要注意科学的为宝宝饮用白开水，一定要避免饮料喝果汁。平时还需要注意尽量的让宝宝少吃零食，尤其是甜食，否则，宝宝吃零食就吃饱了，在吃饭的时候就更加的没有食欲了。
