宝宝可以长期吃益生菌吗

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益生菌是很常见的一种微量元素,对人体健康起着重要的作用,很多妈妈在给宝宝调节肠胃、治疗腹泻的时候,一般都会给宝宝选择没有药性的益生菌,基本上都易得到明显的改善,而且还能促进免疫力增强体质。那益生菌能不能当成营养品给宝宝长期服用呢?一起来看看吧。

宝宝可以长期吃益生菌吗

对于一个刚出生的宝宝来说,肠道内是没有细菌的,后续通过母乳、食物、空气等途径,他会接触到形形色色的细菌,这些细菌逐步在肠道中定植。而其中对我们健康有利的细菌,我们就称为益生菌,比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。目前公认的结论是:一个健康的宝宝,是不需要长期服用益生菌的,因为孩子的肠道在不断发育,它能自己去调节菌群的平衡。

据科学研究,适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制品,还是纯益生菌制剂,都不要过量使用,尤其是作为药剂使用的纯益生菌制剂,使用时更应当谨慎。

宝宝长期吃益生菌的后果

从预防肠道疾病角度而言,适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡,防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。它能加强肠道粘膜屏障,维持酸性环境,从而抑制致病菌的繁殖,抑制部分肠道疾病。

但是,时间久了,因为长期的肠胃菌群改变反而会造成宝宝肠胃功能的紊乱,肠胃需要不停地适应变化的菌群,很容易变得敏感、脆弱,到时候不但没有对健康起到积极的作用,反而导致肠胃变得更容易患病。

另外,对于肠胃功能本就较弱的宝宝来说,长期使用益生菌会导致宝宝的肠胃对益生菌产生依赖性;肠胃单单依靠益生菌来消化、吸收食物的营养,自己却常常偷懒,导致延缓了肠胃蠕动的主动性和肠胃消化的能力,破坏宝宝肠胃自身菌群的滋生和繁衍,很有可能最后会造成肠胃丧失部分功能。可见长期给宝宝吃益生菌不是什么好事。

宝宝需要吃有益生菌的情况

益生菌作为一种缓解宝宝肠胃疾病的辅助“药物”,只有在宝宝肠胃出现问题的时候可以吃。一般情况下,如果孩子身体很健康是没有必要吃益生菌的;如果孩子的肠胃有疾病,可以按医嘱正确食用益生菌,不要贪多,而且在宝宝肠胃疾病恢复健康的时候,就可以停掉益生菌了。

1、腹泻

任何原因导致的腹泻都会导致大量的益生菌丢失,可能造成人体肠道菌群的失衡,而补充益生菌不仅可以使肠道重新建立肠道菌群平衡,还可以保护肠粘膜,缓解腹泻症状,甚至还可以减少腹泻病程。

2、便秘

适量补充益生菌,可增强肠道的蠕动,与此同时多食高纤维素食物、多喝水,可有效缓解孩子便秘的情况。

3、湿疹

除局部治疗以外,益生菌可明显改善湿疹,降低复发率。但是也需注意部分益生菌辅料中含有牛奶成分,对牛奶过敏的宝宝可能会发生过敏症状。

温馨提示:家长在帮助孩子冲益生菌的时候,尽量要注意益生菌的活性是在低温下可以有更好的发挥作用,所以在冲泡益生菌的时候温度不要太高,要在40度以下才更好。而且冲泡好以后的益生菌尽量要及时给宝宝服用,这样也可以发挥益生菌的更大作用,让宝宝的肠道健康更加好。


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