夏季天气热宝宝吃饭没胃口怎么办

• 2021-07-20 16:25
• 济南齐鲁花园医院
• 儿科

炎热的夏季已经到临，由于温度比较高，不仅宝宝没胃口，大人有时候也会食欲不振，但是面对孩子的这种情况，家长往往会比较担心，如果孩子进食不足的话，很容易会影响孩子的成长和发育，那么孩子食欲不振怎么办呢？

宝宝夏天吃饭没胃口怎么办

当孩子出现食欲不振的情况时，家长不要为了让孩子吃饭而训斥他们，首先要给孩子营造一个良好的饮食环境，如果温度太热的话，可以打开空调或者是风扇来降降温，但是注意不管是空调还是风扇都不要直吹孩子，以免引起感冒发烧，如果孩子实在是不愿意吃饭的话，家长也不要过于勉强。

大部分宝宝都喜欢吃各种零食，如果说饭前孩子吃了太多零食的话，他们不会有任何的食欲，所以也会出现食欲不振的情况，虽然说孩子吃零食吃饱了，但是零食中的营养成分比较低，完全达不到孩子身体的所需，所以家长平时尽量少让孩子吃零食，特别在吃饭前。

随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，食物的花样也越来也多，而且做的也越来越细致，对于成年人来说，几乎没有任何的影响，但是对于宝宝来说，吃过于细致的食物，可能会引起食欲不振，所以说，平时要多给孩子吃一些粗粮，这些食物比较容易消化，有利于孩子的肠胃功能健康。

益生菌中含有可以分解食物中的蛋白质以及脂肪的功效，如果孩子出现了食欲不振或者是消化不良的话，可以让宝宝喝点含益生菌的乳品，这样可以促进孩子的消化功能，从而增加孩子的食欲。

当宝宝出现食欲不振的情况时，家长也可以通过食物的外观来引发孩子的食欲，有条件的话可以将食物做成卡通人物，然后融合故事或者是游戏，让宝宝把这些食物统统吃光。