益生菌有哪几种什么情况下才能使用

益生菌是一类能够促进宿主肠内微生物菌群的生态平衡，对宿主健康产生有益作用的活性微生物。在宝宝的肠道健康，尤其是腹泻的治疗中，益生菌起着重要的作用。那么益生菌的种类有哪些呢？什么情况能使用益生菌呢？

益生菌的种类

1、乳杆菌类，如干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、拉曼乳杆菌、詹氏乳杆菌等。

2、双歧杆菌类，如长卵形双歧杆菌、双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等。

3、革兰氏阳性球菌，如乳球菌、粪链球菌、中介链球菌等。

现在很多食物、保健品、药物中都添加了益生菌，还有很多父母喜欢给宝宝吃益生菌制剂以提高免疫力。从理论上来说，益生菌对人体健康没有副作用，适当补充能改善肠道内环境；但过多补充益生菌可能会产生负面影响，导致机体内脏器的负荷过重，扰乱人体肠胃内的环境。因此，益生菌并非多多益善。

如果宝宝长期服用人工合成的益生菌产品，会使其肠道功能”变懒”，逐步丧失自身繁殖益生菌的能力，长时间如此，人体肠道便会对外界补充产生一定的依赖性，称之为益生菌依赖症。并且，一旦患上益生菌依赖症，终身都要依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持身体的健康状态。

那么，益生菌主要在什么情况下使用呢?

什么情况能使用益生菌

1、因腹泻、便秘等造成大量的益生菌丢失，使肠道菌群失衡，这时可以补充益生菌。涌常在临床上益生菌口服制剂只限用于治疗肠道功能衰竭或失调的人。而健庚的宝宝只要正常摄入食物，自身就能产生足够的益生菌，因此不必再多补充。

2、早产儿、剖腹宫和人工喂养的宝宝，其肠道内的双歧杆菌较少，父母可以给这类宝宝适当补充益生菌，调整肠道的菌群平衡，提高宝宝肠道的免疫力。

3、抗生素是个“盲人杀手”，在杀死有害菌的同时，也会消灭掉有益菌。因此，使用抗生素治疗的人可以在服用抗生素后吃益生菌，这样效果会很好。

益生菌有哪几种 什么情况下才能使用