易导致癌症的6种不良习惯
- 2020-10-07 11:18
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
根据最近的研究显示，全球的癌症率正在逐年的递增，其中人口老龄化、不好好吃饭，抽烟喝酒、不怎么锻炼身体都是癌症患者变多等我们所熟知的原因。但是除此之外，以下几种不为我们注意的不良习惯也会导致癌症的发生，希望能够引起大家的注意，能够注意自己的习惯，规避癌症的发生。
1.喜欢喝滚烫的饮品。有调查显示，如果直接饮用滚烫的茶水等饮料会增加患上食管癌的风险。这是因为“高温会让口腔黏膜上皮溃烂、破裂”如果长期如此刺激食道皮肤，则可能会诱发癌症。
2.常吃烤肉。烤肉中含有大量的HCA，这种物质如果经常摄取会有患上肠道癌症的风险。而烤焦的肉食中很容易产生致癌物，如果想吃肉的话炖肉比烤肉对身体更好。
3.长时间打手机。长时间的打手机很容易导致恶性脑部肿瘤的发生，因为手机的辐射很多，如果想避免癌症的发生，最好的方式就是使用耳机，或者是免提通话，亦或者是发短信。
4.只吃肉食不吃菜。经常吃肉的人，肠道蠕动减慢，容易便秘，导致体内堆积毒素难以排出，会有患上肠癌的风险。因为，平时生活中多吃水果，蔬菜，少吃肉，是促进排便，降低癌症风险的好方法。
5.用塑料容器盛食物。塑料容器中含有双酚A，这是一种如果摄入过多会增加妇女患上乳腺癌的物质。所以预防癌症，避免塑料容器。
6.过量食用含激素的肉食。现在很多的家禽都是激素促使其长大的，而人类如果食用了这些家禽，会导致体内雌激素过多，导致乳腺癌的风险增加。因此，避免癌症风险，食用禽类请谨慎。
面对癌症，我们要有一个积极的心态，不仅要养成良好的生活习惯，定期体检也是十分重要的，体检可以帮助我们掌握我们的身体状况，发现出现异常，尽早治疗，将疾病的风险消弭于无形。
济南齐鲁花园医院是济南市卫生局直属二级综合非营利性医院，国家正规单位，医生医术精湛，经验丰富，体检结果精准、可靠，每年都承接来自社会各界企业单位的体检活动，是广大群众体检的首选。
