口水对于人体养生那些易被忽略的神奇功效

• 2020-10-07 10:30
• 济南齐鲁花园医院
• 中医科

口水，也就是指的唾液。口水是由唾液腺分泌出来的，人体有多个唾液腺，小唾液腺有唇、颊、舌、腭四种腺体；大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官。人每日分泌1000-1500毫升的唾液为正常现象。现代医学研究表明，口水99%以上的成分是水，还包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。每天人们吞咽口水的次数，数以万计。它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。我们经常看到狗狗在受伤后会舔舐自己的伤口，事实上，动物的口水有杀菌、止痒、消炎等作用。那么我们人类的口水有什么保健作用呢?能有助于人体养生吗?

中医有这样一句老话“留得一分津液，便有一分生机”。这里讲的津液，也就是口水，它是构成人体生命的重要物质基础之一。专家指出，每天吞咽自己的口水，不仅可以美容祛病延寿，其抗癌的功效更是不容小觑。“气是续命芝，津是延年药。”口水中所含的众多成分中，腮腺激素当仁不让是最具魅力的，腮腺激素由腮腺分泌，被诸多学者认为是“返老还童”的荷尔蒙。一般年轻体壮的人，口水分泌的比较多，年老体弱的人，口水分泌的比较少，且经常出现口干舌燥、皮肤干枯、大便秘结等症状。

那口水对人体养生到底有哪些功效呢？

一、止血作用：口水能促进血液凝固，当我们的口腔内因外伤出血或者是拔牙出血的时候，口水就可以帮助止血。

二、润滑作用：口水中含有黏液素，可保持口腔润滑柔软。

三、冲洗作用：吃过食物后，口水能把口腔中的食物残渣冲洗掉，保持口腔的清洁卫生。

四、稀释作用：当吃比较酸、比较苦的食物的时候，口水分泌增加，将其稀释，便于我们下咽。

五、抗菌作用：口水具有一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

六、治伤作用：口水中有一种神经生长素，能促进伤口的愈合。

七、消化作用：口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为易被我们人体吸收的麦芽糖。

八、抗衰作用：口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，青春活力不减。

由此可见，唾液对于我们的人体健康是十分宝贵的，不要随便浪费，要善于促进口水的分泌，更好的利用口水，达到强身健体的作用。