艾灸有哪些好处与坏处
- 2020-10-07 09:44
- 济南齐鲁花园医院
- 中医科
艾灸是中医上的一个治疗方法，做艾灸对我们的好处有很多，但是我们也要知道艾灸也有副作用，那做艾灸的好处有哪些，做艾灸又有哪些坏处呢。
艾灸
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸的好处
1、促进睡眠，提高免疫力
艾灸的时候，药物会渗透到皮肤里面，使皮肤出汗，艾灸后，会很容易入睡，而且睡眠的质量很好，一夜好梦，而且艾灸可以预防感冒和支气管疾病，能够增加人的免疫力。
2、调和气血
气是生命之源，血为物质基础，气血充足人的生命活动正常，反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气达到养生保健的目的。
3、改善全身的微循环
尤其是高血压、肥胖、哮喘的人，做了艾灸之后，体内的微循环会加快，全身的皮肤会出现红的现象，是我们的面部变得更加的红润，有光泽。
4、促进排汗排毒
当做艾灸的时候，我们全身的毛孔会开放，而且做艾灸非常的温暖，可以看到我们的头部互有汗珠的出现，有的人可能满头都是汗，当身体毛孔张开，排汗的时候，能够促进皮肤内分泌物的排泄，促进皮肤毒素的排出，改善肌肤的状态。
5、温通经络
经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
6、促进肠胃蠕动
艾灸可以促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，使习惯性便秘的人得到改善。
艾灸的坏处
1、上火
很多人在艾灸之后会出现口干舌燥的情况，这其实是艾灸后引起火气的一种表现。中医认为，艾灸后会出现火气的人说明体内阴阳正在调和，出现了阳不胜阴的情况，多喝一点白开水对缓解口渴、上火有帮助。
2、过敏
艾灸之后会在艾灸部位会出现红疹，其实这是艾灸引起的皮肤过敏，一般来说，无需在红疹涂抹药物，过两天可自行消散。
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