睡觉磨牙有什么危害
- 2020-10-14 11:14
- 济南齐鲁花园医院
- 口腔科
有人睡觉会打呼，有人睡觉会磨牙，夜间磨牙虽然不像有些疾病危及人的生命，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及其它并发症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。下面就睡觉磨牙的危害一起来看看吧。
睡觉磨牙的危害
1、严重磨损牙体组织
我们的牙齿，长在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之间是牙颈。构成牙齿的主要物质是牙本质，在牙冠部分牙本质的外层有乳白色、坚硬的牙釉质。牙齿中央的腔为牙髓腔，其中充满了牙髓，有丰富的血管和神经。
当你磨牙时，上下牙直接接触，力量超乎你的想象的大，而且持续的时间长，造成牙釉质磨损，就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激，痛疼，甚至牙齿坏死，如果种过牙或者装过假牙，磨牙还会增加它们损坏的几率。
2、对颞下颌关节有影响
由于长期磨牙，不仅会给颌骨和咀嚼肌的带来疼痛和疲劳感，严重时还会使整个关节骨质受损，下颌运动受限，颞下颌关节弹响。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。
3、引起头痛
晚上本来是负责我们咀嚼的肌肉休息的机会的大好时光，你却在卖力磨牙，早上起床的时候，腮帮子能不发酸吗？这就是肌肉疲劳和受损的表现，还有人可能感到耳朵或头痛。疼痛也可能发生在白天吃饭、打哈欠或说话的时候。
4、造成自己或者他人失眠
如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。
5、咀嚼肌疲劳引发其他疾病
因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调。如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。
白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触的时间，有人研究过只有4分钟左右。
温馨提示：偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，不可马虎对待。在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应该进行自我调适，或找心理医生治疗。
通过本文的介绍，相信大家对于夜磨牙的危害会有深刻的认识。磨牙虽然常见，但需引起重视，避免长期的磨牙造成牙齿不可逆的损害，诱发严重的牙齿疾病，危害牙齿健康。
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