孩子爱啃咬手指甲是怎么回事

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在日常生活中,经常会有宝妈宝爸看到小孩子咬自己的指甲,有些小孩的指甲已经被咬得变形,看起来很难看。宝爸宝妈既担心咬指甲之后指甲不好看,又担心咬指甲会对身体不好。

很多宝爸宝妈选择上网查询办法看看能怎么办。而网上盛传一个说法,小孩子缺锌才会咬指甲。

那到底小孩咬指甲,是不是因为缺锌呢?

根据小孩咬指甲的表现就武断地下结论,小孩是缺锌,这种说法还是很片面的。

医学上确实有说缺锌可能导致异食癖,但是也会有其他原因导致这种现象。例如,有小孩子喜欢咬铅笔,询问之后,发现小孩只是因为觉得好玩才这样做。

缺锌临床表现为:食欲不振,反复性皮炎,毛发稀少,生长迟缓,伤口自愈能力差,免疫力低下等。

异食癖只是缺锌的并发症之一。

那孩子为什么那么喜欢啃指甲?

排除掉缺锌这个条件,一般认为孩子爱咬指甲反应出一种心理情绪,比如紧张、焦虑、自卑、抑郁等。根源可能是小孩内心缺乏安全感。

有些小孩由于经常受到外界的压力如老师批评和家长的指责,很容易产生紧张不安的情绪,导致通过咬指甲的方式来纾解自身压力。

这种情况下建议让孩子多参加集体活动和多进行户外活动,或者可以向心理医生寻求帮助,采取一定的措施进行矫正。

还有一种可能,小孩自身并没有意识到自己做出咬指甲的行为。有些小孩咬指甲的行为完全不经意间的习惯,直到宝爸宝妈提醒,他们才意识到自己做了什么。

这种情况下,切勿用唠叨惩罚的方式妄图矫正咬指甲的行为。心理学认为,最初孩子无意间咬指甲,不论是无意识行动还是由于压力所为,经过父母强烈的提醒以及阻止,咬指甲的行为反而会被得到强化,并保留下来,甚至可能愈演愈烈。

所以宝爸宝妈应该耐下心来,使用转移注意力等其他方式去帮助小孩矫正咬指甲的不良行为。

孩子爱咬指甲,有时反映一种心理情绪,如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态,其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。

而有些孩子,由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥,反过来又会产生紧张、焦虑的情绪,成为继发性精神刺激因素。

纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法,以耐心说服和鼓励为主,平时多给予孩子心理上的关注,消除造成孩子紧张的因素。

引导孩子多参加一些娱乐活动,多交朋友,如让孩子和其他小朋友一块做游戏等,转移其注意力。

家长要有耐心和信心,千万不可体罚,不可大声训斥,不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出,这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。

要培养孩子良好的卫生习惯,如常修剪指甲,对大一点的孩子,可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。

纠正孩子咬指甲的毛病需要一个过程,年龄越小越比较好纠正,所以,家长发现孩子有咬指甲的毛病时就要尽早矫治。

孩子咬指甲如何矫正呢?

专家发现,用习惯扭转法治疗神经性习惯,包括咬指甲、揪头发、吸吮拇指,及一些嘴部的不良习惯如咬唇和磨牙,是最管用的一个方法。步骤大致如下:

1、教给孩子分辨识别习惯性行为出现的情况,例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。

2、教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应,例如对自己说“妈妈说了,咬指甲容易生蛔虫。我不要长虫子。”

3、让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景,如想象肚子里不再有蛔虫,不再闹肚子疼了。

4、父母要给予必要的督促,当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时,一定及时给以表扬,这叫作社会支持。

对抗反应应该是一种容易做而且与神经性习惯不相容的自然行为。例如,对有咬指甲习惯的学龄期儿童来说,对抗反应就应该是用手握紧铅笔1-3分钟或攥紧拳头1-3分钟。因为握铅笔不论在教室里还是在家里学习时都是一种自然的行为,对抗反应不会引人注意。让孩子先学习辨认每一次开始咬指甲的时间和情境。一旦察觉到这种行为(例如,当手指接触到牙齿时,当手正向嘴移动时),就应立即中止行为并握紧铅笔。如果孩子当时没有笔可握,对咬指甲的对抗反应就应该用拳头,用另一只手握住它1-3分钟或把手放到口袋里1-3分钟。对孩子使用习惯扭转法时,父母应给予具体指导。

为什么习惯扭转疗法有效呢?

这可能源于对抗反应的两种功能:第一种功能在于它是一种替代物,它提供一种替代性行为,从而限制习惯性行为。第二种功能在于它是一种惩罚物,因为它是一种不情愿的活动。就是这种双重的功能使对抗反应抑制以致最后消除了习惯性行为。

结论:咬指甲的确是一个不卫生的习惯,如果孩子出现了这种情况,做父母的最好不要用呵斥或强行制止的方法来制止,这样治标不治本,反而更容易引起孩子的逆反心理或者引起更加严重的心理健康问题。正确的做法是及时总结发现孩子爱咬指甲的原因,并制订合理的因对办法,比如通过上文的对抗反应等办法进行习惯扭转等。


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