膝盖关节炎是怎么回事 如何调养
- 2020-10-13 10:34
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
患者咨询：我非常喜欢打篮球，在打篮球的时候碰伤膝盖是常有的事，当时年轻没有感觉也没太当回事，现在天气一冷就感觉疼痛难忍，听朋友说可能是膝盖关节炎，该怎么护理呢，膝盖关节炎怎么回事呢。
膝盖关节炎怎么回事
膝盖关节炎是一种由于退行性病变引发的疾病，多见于中老年人，主要表现为膝盖红肿痛，上下楼梯痛，坐下起立的时候膝盖疼痛感强烈等症状，有一些患者还会出现膝盖弹响，积液等情况。
膝盖关节炎是一种复发性极强的疾病，而且很多时候对于它的病发人们已经习以为常，正是由于这种习以为常，人们往往对它掉以轻心，草率的治疗。如果没有积极的治疗，将会出现很严重膝盖畸形，残废。
膝盖关节炎还有囊肿怎么办
膝盖关节炎并且还伴有囊肿的话应该是膝盖骨性关节炎加之滑囊损伤。这时候患者应该根据病情的严重程度选择保守或者是手术治疗。囊肿的程度非常严重的话也要考虑去医院抽积水，积水消除之前不要负重行走，尽量避免强度大的活动，避免受凉等容易损伤膝盖的相关事项。
膝盖关节炎如何调养
1、避免在空调房长待
膝盖关节炎患者不能在空调房长待，并且要、多吃一些温补的食物。因为一旦关节受寒就很容易出现疼痛，长时间待在空调房是引起关节疼痛的重要原因。而多吃一些温补的食物有助于赶走体内的寒气，预防疼痛的发作。
2、戴护膝
为了不让膝盖受凉需要坚持戴护膝，可以是那种发热护膝，发热护膝可以长时间使膝盖部位保持温暖，避免其受凉疼痛。另外选择的护膝应该是可以调节松紧的避免滑落。
3、不要做伤膝盖的动作
患者应该避免做一些伤膝盖的动作，比如扎马步，长时间下蹲，反复爬楼梯等让膝盖负重极大的动作。
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