每次大便的时候都非常吃力是什么原因导致的
- 2020-10-13 10:37
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
排便吃力就是医学上称的便秘，便秘是一种症状，而不是一种独立的疾病，正常情况下，食物经过胃肠道消化吸收，残渣形成粪便排出体外需要24-48小时，如果粪便肠内滞留时间过久，内含水分被过量吸收，从而造成粪便过于干硬，排便困难，形成便秘，其表现为排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。
长期便秘是一件非常痛苦的事情，不仅让人感觉难受，生活质量下降，更主要的是严重危害了人的健康，便秘可诱发痔疮，肛裂，损害肝功能，加重心脑血管的负担，造成不孕，甚至妨碍和谐的性生活，因此，一旦发生边摸，尤其是长期便秘，要劝病人到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，同时进行自我调理，切勿滥用泻药，才能从根本上解决便秘。
排便吃力是怎么引起的
1、饮食因素
有的人饮食量过小，食物过精过细，体内摄入的食物年维和水分不足对肠道起不到定量的激肠动慢，使食物残造在肠内停留时间延长，水分被过多吸收而使便干硬，进入直肠后的残因为量小，不能形成定的压力去劇激神经感受细胞产生排便反射，从而引起便秘。
2、排便动力不足
排便过程不仅需要肛门括約肌的舒张、肛提肌向上向外拉，还需要肌下降、腹肌收缩、屏气用力，才能将若便能出体外，但年老体弱、久病卧床、产后等，这些人常因膈肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使非便动力不足。使粪便排不千净，粪块残留，发生便秘。尤其者年人更易出现便
3、拖延大便时间
拖延大便时间而使直所内的便返回到结所，久而久之就能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直所后产生的压力感受反应变得迟钝，造成粪便即使已在直肠内停留了段时间，却引不起排便感觉形成习惯性便秘。如工作过忙、情结紧张、旅行生活等情况拖延了大便时间。患有肛裂及其他肛门疾病、恐惧痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。4、水分丢失
水分丢失过多，如大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等情况都可使水分过多丢失，代偿性引起粪便干结。
5、精神因素
便秘还与精神因素、药物影响及大肠病变等有关，长期使秘病人常有头痛、头晕、乏力、食欲不振，有时还伴有恶心、腹部不适，甚至大腿后侧酸胀，隐隐作痛等，因比便秘必须重视，具体的解決办法如下。
如何解决便秘
1、调节饮食
每日摄入足够的水分200毫升以上每天消晨温开水或凉开水一杯．多吃含维素多的食物，如粗粮、韭菜、芹菜、甘響、芋头、马铃響、香蕉、木瓜等。不可饮浓茶、酒类，切忌吃油炸食品及辛辣刺激性食物。另外，蜂蜜、大枣也有润肠通便的功效。
2、适当体育锻炼
要养成按时排便的习，每天定时排便，即使没有便意，也要按时去做，以此比训练排便，可减少形成便秘的机会。
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