怎么知道自己是不是寒性体质
- 2020-10-12 10:45
- 中医科
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在中医理论上认为，人体有寒性体质和热性体质之分，其实我们所说的寒性体质就是阳虚体质，这样的体质多在女性身上体现。有些女性可能会问，寒性体质的症状有哪些呢？怎么知道自己是不是这样的体质呢？济南齐鲁花园医院的中医专家为我们作了讲解，赶紧来看下吧。
寒性体质的症状有哪些呢？在这个季节里你是不是会冷的晚上睡不着觉，有人可能说是天冷的原因，但我们知道，冬天我们会盖上厚厚的被子，两床或者是三床，可能在刚进被窝的时候比较凉，但过一会之后就好了，如果你还是感到冷的话，那么就要注意自己应该是寒性体质了。
你是不是在上厕所的时候尿量很少，但又感觉自己老是尿不完呢；或者是在上厕所的时候感觉到困难，下腹部有抵抗感；或者是总感觉自己的身体很虚弱，干一点工作就觉得很累；或者是易上火，还会出现口渴、头晕等症状；或者是感觉到肢体比较寒冷，特别是在天气比较寒冷的时候，如果有这些症状那么就说明你是寒性体质了。
除了上述的症状之外，寒性体质的女性还有腰疼及疲倦感；在生理期前几天会出现乳房胀痛的感觉；当生理期来临时，女性朋友还会出现痛经的情况，在平时的时候白带也比较多，而且比较的稀薄；在季节交换的时候会出现肩疼等关节部位的疼痛，有的女性朋友还会伴随着胸闷、咳嗽的症状。
如果你是寒性体质的话，建议多按摩一下命门穴、神阙穴及关元穴等三大穴位。命门穴在第二腰椎棘突下，用手掌来回摩擦，脂质发热，每天坚持1-2次；神阙穴就是肚脐正中，经常按摩能温通阳气、散寒通络；关元穴位于腹正中线上，脐下3寸的位置，经常按摩能散寒、温肾，可以治疗肾阳虚衰、阴寒内积等症。
温馨提示：以上就是对“寒性体质的症状有哪些”的介绍。如果你有以上的症状，那么一定要注意，建议寒性体质的女性多食用写温性的食物，在秋冬季节做好保暖措施。
