烈日当头当心加重雀斑脸

2020-10-12 08:35
济南齐鲁花园医院
皮肤科

大多数人的脸都不是完美无瑕的，都或多或少的有着些许的瑕疵。尤其是对于广大爱美的女性朋友来说，脸上的一颗痘痘都足以惊天动地，更不要说是脸上长了雀斑。对着镜子，看着自己脸上那么多的斑斑点点，再看看电视上明星们那洁净无瑕、白皙透明的脸蛋，简直是羡煞众人。其实，每个人脸上或多或少都会有一些不足之处，只是看你要如何看待。

什么是雀斑？

雀斑是一种色素性皮肤病，是发生于面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑。女性朋友比较多，而且数目会随着年龄的增长而逐渐增多，多发于面部，尤其是鼻部和两颊，由眼睛四周向面颊扩散。雀斑的大小因人而异，有的有的人大如粟粒、有的则更大。雀斑是属于常染色体显性遗传。雀斑除了与遗传有关系之外，还和太阳的光照有着密切的关系。紫外线照射、辐射刺激等都是加重雀斑的因素。在受到紫外线的照射时，导致黑色素急剧增加，因此，在阳光比较厉害的夏季，雀斑的颜色会变得比较深，而到了秋冬季节，就会变的比较淡。

应该如何防止出现雀斑脸？

雀斑一旦出现便很难治疗，有效预防雀斑比雀斑的治疗更重要。雀斑的形成与平时的生活和饮食习惯都有着密切的关系。预防雀斑要做到以下几点：

1、避免阳光过度照射。

阳光中紫外线照射到面部，不仅会使雀斑的颜色变深，而且还会使雀斑的数目增多，面积增大。因此，在夏季一定要注意防晒，外出打遮阳伞、涂防晒霜，避免阳光过度照晒。

2、注意饮食。

饮食中多食用富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，食用后不要在强光下活动，避免黑色素的沉着。而且要多吃营养丰富和易消化的食物，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。专家指出，每天喝一杯西红柿汁，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

3、正确护肤。

一定要根据自己的肤质来选择适合自己的化妆品，不可盲目选择。干性肌肤要选择补水、保湿比较好的护肤品。而油性肌肤要注意定期的去角质，疏通毛孔，使黑色素能够正常的排出。而且不管皮肤是干性的还是油性的，都要适当的增加面膜的次数。

4、改掉错误的化妆习惯。

对于很多爱美的女性朋友来说，化妆简直是生活中的必须。但是有些朋友为了图方便，会将一种化妆品多种用法。其实这样会对皮肤造成损伤，一定要正确的使用化妆品。而且千万不要图一时的便宜，购买假冒伪劣的化妆品，后果简直是得不偿失。