一到夏天背上就会长很多痘痘是什么原因

• 2020-10-11 13:44
• 济南齐鲁花园医院
• 皮肤科

进入5月份之后，气温是一天比一天高，天气越来越炎热。明天就是24节气中的立夏，这意味着舒适的春天即将结束，接下来我们就要做好防暑的准备。有的朋友一到夏天，后背上就会长很多的痘痘，有的时候还会忍不住用手去抓。为什么一到夏天背上就会长这么多的痘痘？这其中原因究竟是什么？

一到夏天背上就会长很多痘痘是什么原因？

1、毛孔堵塞

夏天高温环境下，机体排汗量比较多，再加上背部皮脂腺过于活跃，毛孔数量比较多，就会分泌大量的油脂垃圾并残留在皮肤表面及衣服上面，长期如此就会堵塞毛孔，从而导致后背上长很多痘痘的情况。所以，炎热的夏天我们最好是穿宽松透气的衣服，以免毛孔堵塞。

2、清洁不彻底

背部不同于我们面部，背部是我们视线的盲区，平常洗澡的时候很难对背部进行彻底的清洁，长时间的清洁不彻底就会使得油脂及死皮堵塞毛孔。再加上背部因出汗极易滋生大量的细菌，一旦这些细菌侵入毛孔并大量增殖，就会和油脂、死皮一起阻塞在毛孔内，从而导致痘痘的爆发。

3、背部残留水分

夏天由于天气比较热，人体也特别容易出汗，人们在洗澡过后，往往会简单的擦拭一下皮肤表面的水分，皮肤表面难免会残留部分水分，尤其是后背。而背部残留的水分在蒸发的过程中，还会带走皮肤的水分，从而导致机体皮肤缺水，背部水油的失衡就会导致油脂分泌过多而长痘痘。所以，夏天洗澡过后，一定要将身上的水擦干净，以免后背长痘痘。

4、火气旺盛

夏天天气炎热干燥，人体也极易燥热、火气旺盛。而机体肺火旺盛不仅会增加油脂的分泌，还会导致体内的毒素无法及时的排出体外，从而在毛孔内堆积，后背上就会长很多痘痘。

5、饮食不当

饮食不当也是会导致背上长痘痘的情况。夏天高温环境下，有些人为了追求刺激，会经常吃一些烧烤、麻辣烫等过于辛辣等口味性比较重的食物。而这些刺激性比较大的食物的食用，将会增加机体油脂的分泌，从而导致细菌的滋生及毛孔的堵塞而长大量的痘痘。

6、情绪波动大

夏天气温比较高，炎热的天气环境下，人们的情绪也极易受到影响，心情时好时坏，波动比较大。情绪的不稳定、生活作息的不规律等等，这些都会导致机体内分泌的失调，继而导致背部长痘痘的情况。

对于夏天背上长很多痘痘的情况，自己一定要保证充足的睡眠时间，平时多喝水，且饮食要均衡搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻性食物。此外，适当的运动可以帮助机体排出毒素，降低痘痘出现的几率。