皮肤被太阳晒伤了怎么办有什么方法可以缓解
- 2020-10-11 13:44
- 济南齐鲁花园医院
- 皮肤科
随着天气温度越来越高，太阳照射力度是越来越大，紫外线是越来越强，很多人在这个时候就会反映，外出时皮肤晒伤的问题，尤其是对于一些皮肤过于敏感的人群，那么，此时大家应该做些什么才能缓解皮肤晒伤的问题呢？皮肤被太阳晒伤了怎么办？
皮肤被太阳晒伤了怎么办
1、冷敷
济南齐鲁花园医院专家表示，皮肤被晒红并出现肿胀、疼痛时，可用冷水毛巾敷在患处，冷敷有助于中和晒伤，主要操作方法可将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下，然后敷在皮肤上，进行皮肤冷敷一天敷3-4次，直至痛感消失。如出现水泡，不要去挑破，应请医生处理。维生素E胶丸内服或者外擦对夏天因暴晒而受损的皮肤都有好处
2、黄瓜涂抹
皮肤晒伤后，可用黄瓜来涂抹患处，因为黄瓜是有镇静皮肤的作用，可以通过黄瓜来敷面减轻皮肤晒伤后出现的疼痛感。主要操作方法是用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，晒伤后的疼痛感自然会消失。
3、茶水热敷
皮肤被太阳晒伤了怎么办？专家指出，用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。其主要原理为绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
4、乳液护理
皮肤晒伤后可使用1%的氢化可的松乳液涂抹患处，每天至少涂抹3-4次，涂抹后不要立即清洗掉，应该在皮肤上停留半天左右，专家建议，在一次乳液涂抹完成后再配合一次冷敷效果会更好，大家不妨可以尝试下。
5、涂抹芦荟汁
皮肤被太阳晒伤了怎么办？将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。但是专家强调，芦荟的品种很多，有的芦荟有毒，也可能会对人体产生不良影响。如果你不慎用芦荟敷脸导致皮肤发生过敏反应，应该立即停止使用，可用温水冲洗，切忌用手抓挠。
特别提醒：专家指出，为了避免皮肤晒伤的情况发生，在生活饮食上应多摄入维他命C和维他命E，因为这两种物质可增加身体对阳光的抵抗力，这样有助于将对皮肤的伤害降低到最低。
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