警惕白头发长在这里最危险

• 2020-10-09 14:23
• 济南齐鲁花园医院
• 皮肤科

在人们的观念中，白发一直是年老的标志。提到白发，人们总会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生。古人云“发为血之余”，气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。头发的生长，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。不过，根据白发生长位置可以判断出我们的身体健康状况。

那白头发长在哪里最危险？

1、后脑勺白发。后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。这类人群除了要补气血，还要注意补肾。平时可以多吃枸杞、黑芝麻等。

2、前额白发。这类多为脾胃失调所致，前额对应的反射区是脾胃，《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。脾胃不好的人常常腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温，还有的人经常伴有口臭、食欲过旺或四肢浮肿等症状。

3、两鬓斑白。两鬓白发，或为肝胆不足。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者是脾气比较暴躁的人，经常伴有口干、口苦、眼睛酸涩的症状，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。这类人一定要注意自己的情绪，保持轻松愉悦的心情。而且肝主藏血，一定要注意补气血，平时多吃点红枣，或喝点小米粥。

应该如何防治白头发的出现？

1、一定要学会心理调节的方法，而且一定要合理安排自己的时间，保证自己可以劳逸结合，力求保持心情舒畅。心情愉悦对于防止白头发生长至关重要。

2、饮食一定要保证，多吃一些富含优质蛋白、维生素和微量元素的食物，比如鱼、鲜奶、黑芝麻等等。

3、坚持体育锻炼，增强自己的体质，健康的身体是抵抗一切的决定性因素。

4、有必要的话可以去医院寻求医生的帮助，在医生的指导下服用何首乌、枸杞子等药物。