祛雀斑什么方法最给力

2020-10-09 14:38
济南齐鲁花园医院
皮肤科

我们都知道，雀斑是长在人的鼻部和两颊的浅褐色斑点，一经日晒就愈加明显。对于爱美的女士来讲，这就是灾难呀，不得不涂上厚厚的化妆品来遮瑕。不过，涂粉底必然会造成毛孔堵塞，影响肌肤的正常呼吸，对于祛雀斑来说不是一件好事。对于如何有效祛除色斑，多数朋友一知半解。小编这就为您献上祛雀斑的方法，给不给力您说了算！

1.内在调理要抓紧

根据雀斑的生成原因，除了遗传因素，最主要的就是内分泌失调。体内代谢废物较多，加之风吹日晒，易造成黑色素沉积，所以想要有效的祛雀斑，人体的内分泌系统得好好关照。平时，做到心情舒畅，科学饮食和劳逸结合。有条件的话，适当吃些中药保健品来调理身体。

2.防晒工作要做好

日晒可以促发黑色素的活性，使得黑色素含量增加，加重雀斑。因此患者应做好防晒护肤的工作。夏季出门一定记得戴遮阳帽，抹防晒霜，还有多喝水。

3.激光治疗要慎重

谈到科学祛雀斑，可以慎重地选择激光和光子嫩肤两种方法。这两种方法可以减少对正常皮肤的损伤，直击黑色素，达到快速淡化色斑的目的。专家提醒，要选择正规医院的皮肤科进行检查，与医生做好充分的沟通，从而根据自身的肤质情况进行专业的诊治。年龄越小，祛斑效果越理想。

4.美白产品要选对

女性朋友对劣质的化妆品要形成一定的免疫力，一不小心购买到含铅汞的化妆品，对皮肤的损伤将是毁灭性的。即便是品质好的化妆品，也要及时的清洁皮肤。市面上的速效祛斑霜，大家也要谨慎购买。

6.睡眠质量要保障

良好的作息习惯，可以帮助调节人体的生理机能。一旦失眠，黑眼圈就会不请自来，脸色也会变灰黑。因此，如果想尽快摆脱雀斑的困扰，大家要天天睡好美容觉。

7.辛辣食物要少吃

爱吃辛辣食物的患者要注意忌口了，刺激性的食物会加速皮肤的老化，甚至殃及雀斑，出现扩大和变黑的情况。