冬季糖尿病患者应该怎么控制好血糖

• 2020-10-13 15:08
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

患了糖尿病其实并不可怕，只要做好控制血糖平稳就可避免并发症的发生一般就没有什么大问题。冬季因人体的代谢发生变化所以大部分患者都会出现血糖增高，相信很多患者都想知道在冬季血糖怎么控制好的一些方法，下面我们来讲下冬季应该怎么来控制血糖比较好。

大部分糖尿病患者在冬季因为天冷不喜外出活动，如果不运动体内的热量就无法消耗不利于血糖稳定。控制血糖就要做到每天坚持外出活动，多晒晒太阳，按时起床按点吃饭少食多餐，在比较严寒的冬季一定要想方设法的来控制血糖。

冬季血糖怎么控制好，保暖必不可少，冬季气温比较低，对于老年患者来说很难耐受，在出门前一定对头脚背做好保暖，以防止寒冷刺激到身体引发各种旧病复发从而不能控制血糖的平稳。

在冬季血糖更要勤检测，天气寒冷血糖容易跟随天气产生波动，糖尿病患者应把每次的测量结果记录下来，包括测量前的进食和用药情况，这样有利于医生结合实际情况来做治疗调整能更好的控制血糖。

冬季一定要预防感冒，糖尿病患者一旦感冒要比正常人恢复的慢，感冒会直接影响血糖升高，这个时候会很难控制血糖，如果患了感冒一定要及时就医听从医生如何用药打针，尽快把感冒治好。

情绪好不好也直接影响到血糖的升高，经常感觉烦躁焦虑会直接影响到血压，血压会导致心、脏的不稳定，所以要想很好的控制血糖，就要控制自己的情绪，心情不好时可以外出散散步打打太极拳，多关注自己的情绪及时调整。

以上是关于冬季血糖怎么控制好的一些基本方法，糖尿病患者应根据四季的天气变化采取不同的措施来控制血糖。济南齐鲁花园医院已经治疗过接近10万的糖尿病患者，能够真切的体会患者的心声，是老百姓身边最贴心的医院。济南齐鲁花园医院希望和大家共同努力找出控制血糖更好更有效的方法。