糖尿病患者睡前不宜喝牛奶
- 2020-10-13 15:09
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
糖尿病在临床上一般分为1型和2型糖尿病，其中2型糖尿病患者就在临床上占了百分之九十以上的比例。总体讲，糖尿病属于一种代谢性疾病，糖尿病的主要发病原因就是因为身体内的胰岛素分泌不足引起的血糖、蛋白质及脂肪等一系列的代谢紊乱，所以说，糖尿病患者的日常护理很关键。
很多人都了解，睡眠能够对身体恢复及调整起到有效的作用，在生活中许多人就是因为睡眠不好，常常在睡觉之前会先喝杯牛奶，来帮助睡眠质量得到有效改善，而这其中就不乏糖尿病患者。但大家是否知道，糖尿病患者在睡觉期间体内的血液循环是比较缓慢的，很容易造成血液流通不畅，严重时还会发生血栓等并发症，因此，糖尿病患者睡觉前不宜喝牛奶。
很多老年人身体都会存在高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝等各类疾病，尤其是2型糖尿病患者更为严重，由于在睡觉前喝牛奶，吸收的速度会比较迅速，因此会在一定程度上使体重和血脂得不到有效的控制。 大家也都熟知，牛奶中含有蛋白质和钙，一般在喝牛奶2到3个小时内，肾脏正处于排钙的高峰阶段，而此时又是处于睡眠阶段，因此，尿液会浓缩，尿液中的钙含量也会比较多，而此时再经过尿液和草酸的相互作用后，很容易导致尿路结石的产生。
综上所述，糖尿病患者在选择牛奶上应该选择低脂牛奶，喝牛奶的时间应该控制在白天，饮用量应该保证在200ml左右即可，切忌超量饮用。
