怀孕期间血压有点高在饮食上要注意什么

• 2020-09-11 14:47
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

特殊高血压人群主要有：妊娠高血压患者、老年高血压患者、儿童高血压患者。以上人群处于特殊生理时期，他们的饮食不但要符合自身营养需求，同时又要重视降压的特点，因此他们的饮食有特殊要求。孕期高血压饮食上要注意什么?

孕期高血压饮食上要注意什么

1、妊娠高血压的饮食调理

妊娠高血压综合征，简称为妊高征，因妊娠而发病，又可能随妊娠的终止而痊愈。该综合征多发生在怀孕20周后，主要表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重时出现抽搐、昏迷症状。患妊高征的孕妇对自己的饮食要格外注意。

首先，需充分摄取蛋白质，不宜多吃动物性脂肪。其次，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食物。水肿明显者，盐的摄取量限制在每天2—4克。再次，忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。最后，控制水分摄入，每天饮水不超过1000毫升(包括汤汁在内)。

2、妊娠高血压能吃什么不能吃什么

妊娠高血压宜吃食物的有多种，比如奶类及其制品、鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类、玉米、红豆、绿豆、番茄、冬瓜、茄子、鲜枣、蜂蜜等。妊娠高血压忌吃食物如咸菜、酱菜、火腿、咸肉、腊肠、芥末、八角、花椒、鱼子、动物内脏、肥肉等。