糖尿病患者除了饮食治疗外还有什么好的办法
- 2020-10-13 13:56
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
健康咨询与描述：我是一名糖尿病患者，现在每天都会控制自己的饮食，但是血糖还是不太稳定，所以想问问，如果想要控制好自身的血糖除了在饮食上注意外，还有什么好的办法可以缓解改善？
治糖尿病除了饮食治疗外还有什么好办法
1、适当运动
治糖尿病除了饮食治疗外还有什么好办法？已有研究表明糖尿病患者可以通过增加体力活动来改善机体对胰岛素的敏感性，因此糖尿病患者可以根据自身的体质并病情程度来进行适合自己的各项运动，以此来减少身体脂肪量、降低体重、增强体力。但专家指出，糖尿病患者运动的时间最好在饭后半小时进行，因为饭前运动会引起血糖波动，延迟进餐的话，还会导致血糖过低。餐后运动有利于帮助促进餐后的血糖吸收，维持血糖稳定。
专家表示，糖尿病患者在运动上可选择散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等方式进行锻炼，但需注意锻炼的时间和强度，且不能急于求成，并且要在锻炼时注意出现低血糖现象。另外通过运动对预防也有着积极的意义，一方面可以以此来提高我们自身的体质和免疫力，另一方面也可以通过锻炼来消耗多余的能量，以避免体型过胖、体重超标。
2、合理用药
对于糖尿病患者应根据患者的不同病情进行对症治疗，对病情较轻的可采用药物进行控制治疗，如服用磺脲类药物、双胍类降糖药、a葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂、格列奈类胰岛素促分泌剂等，但需注意在使用这些药物时注意出现的不良反应，并且需严格按照医生要求按时按量服用。
3、胰岛素注射治疗
治糖尿病除了饮食治疗外还有什么好办法？专家指出，采用胰岛素注射治疗对糖尿病患者有较好的效果，可根据需要选择短效、中效和长效胰岛素。但在使用时应注意出现低血糖症状，并且在采用胰岛素注射时要注意注射时间和位置等。
4、中医治疗
还有可以采用中医方法进行辅助治疗，如传统的三消论治法等，如采用柴胡、泽泻、大黄、姜黄、灵芝、人参、山楂、决明子、首乌及桑叶、牛蒡子、葛根、白芷、石膏、黄连、知母、黄柏、生地黄、玄参等降糖降脂中药。
特别提醒：以上所讲的就是关于“治疗糖尿病的方法”，专家最后强调，糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，尽量不要在室内外赤脚行走。
