一天早晚老是不停的打哈欠是什么原因

• 2020-10-13 14:18
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

打哈欠是一种正常的生理现象，正常情况下，我们在困倦疲劳的时候，经常会打几个哈欠，打哈欠的时候，通过深呼吸可以增加氧气的吸收，从而起到缓解疲劳的作用。但是，如果是老是哈欠连天的话，情况可能就不会那么乐观了。那一天到晚老是不停打哈欠的原因有哪些？

1、大脑缺氧

之所以频繁打呵欠，最主要的原因就是大脑缺氧，约有70%-80%的缺血性脑中风患者，在发病前一周左右，都会因大脑缺血缺氧而频繁打哈欠。人体通过打哈欠可以增加血液中的氧气含量，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加的充沛。

2、过度疲劳

当我们过度疲劳的时候，也是会出现频繁打哈欠的现象。这是因为机体过度疲劳的状态下，神经系统消耗的能量比较多，并产生大量的二氧化碳。此时由于血液中二氧化碳浓度超出正常水平，从而对呼吸中枢造成一定的刺激，就会引起打哈欠的情况。

3、心血管疾病

除了上面提到的，高血压、高血脂等动脉硬化疾病，由于血管管腔变窄，血管内壁弹性的降低，将会导致流向大脑的血液量明显减少，从而导致大脑缺氧而出现哈欠连天现象。

4、睡眠不足引起的

当我们在困倦的时候，常常就会不停的打哈欠，以提醒我们大脑及机体各器官已经非常疲劳，此时需要睡眠休息。所以，当我们睡眠不足或过度劳累的时候，就会接二连三打哈欠。

5、饱餐引起的

如果我们吃饭吃的过饱的话，也是会出现老是不停打哈欠的现象。这主要是因为饱餐过后，体内大部分的血液都会纷纷流向胃部去参与食物的消化，打哈欠就是大脑无法得到足够的血氧供应而发出的抗议及自我保护手段。

6、神经衰弱

神经衰弱患者也是会出现哈欠连连的现象，因为神经衰弱是以大脑及躯体功能衰弱为主的一种神经症状，往往会伴有烦躁、紧张、易兴奋、易疲劳等情绪症状及睡眠障碍等。而其中大脑的疲劳及交叉的睡眠质量就会引起患者老是不停打哈欠的现象。

所以，专家提醒，如果近段时间老是不停打哈欠的话，在排除睡眠不足、用脑过度的客观因素之外，一定要及时去医院进行相关的检查，找出真正的原因并对症进行治疗。