心脏病患者平时都需要注意些什么
- 2020-10-13 14:22
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
近些年来，随着生活水平的不断提高，人们的饮食及生活习惯也发生了相应的改变，与此同时，很多疾病的发病率也随着越来越高，心脏病就是一种较为常见的疾病。那心脏病患者日常生活中需要注意些什么？
1、按时服药
心脏病患者如果还患有高血压、糖尿病或高血脂等疾病的话，必须要长期服药进行控制。高血压的控制可以减少心绞痛和心梗的发生；高血脂的控制可以降低心梗发生的几率；高血糖是会引起血管的病变，危害心血管健康，控制血糖可以降低心血管疾病发生的几率。所以，三高患者按时服药进行治疗，是避免心脏病反复发作的关键。
2、戒烟
烟草中的烟碱可以引起血管炎症、心跳加快、血压升高、心脏耗氧量增加、血液流动异常及血小板的粘附性增加，导致血栓。吸烟朋友的患冠心病的几率是不吸烟者的3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因，而戒烟则可以大大降低普通人患心脏病的风险。
3、重视胸痛症状
心脏病患者如果毫无原因的出现胸痛的症状，切勿大意，一定要加以重视。胸痛发生原因有很多，锻炼是心脏供血出现问题、胃部疾病、胰腺炎、胆囊炎等都会引起胸痛的症状，而且胸痛还是心肌梗死发病前的普遍症状。所以，平时一旦出现胸痛的症状，一定要及时就医治疗。
4、健康饮食
心脏病患者平时要保持良好的饮食习惯，不要吃的过饱，也不能过于饥饿，且要尽量的避免高脂肪、高盐饮食。平时可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，尽量少吃添加剂较多的加工食品。选择健康的脂肪来源，比如植物油、坚果等。
5、适当锻炼
心脏病患者苹果是要积极的参加适量的体育锻炼，维持经常性适当的运动，不仅有利于增强心脏功能，促进机体的新陈代谢，尤其是对脂肪的代谢，有效防止动脉粥样硬化的发生。而且适当运动还能够降低血压、改善血管功能。
对于心脏病患者来说，平时要根据自身心脏功能及体力情况，进行适当适量的体育锻炼，比如慢跑、太极、健身操等等，长期坚持对于身体健康是非常有帮助的。
