内科专家谈心脑血管病的发病原因与预防复发

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高盐饮食是心脑血管疾病发病率、复发率高的重要原因,因为高血压是心脑血管疾病的独立危险因素。喜欢吃腌菜的人,盐摄入量高,更需要注意。

建议,已经有高血压、糖尿病的患者,预防心血管疾病一定要把好两个关口:第一是控盐,第二就是控制体重,体重控制不好对血压血糖控制不利。

一级高血压、糖尿病初期不能不管,通过生活方式调节半年。高压白领族是心脑血管病的高危人群。

提醒大家,一定要坚持定期体检,早发现容易控制。比如一级高血压,就是低压不超过100,高压不超过160,以及糖尿病前期,空腹血糖在7左右,可以先通过戒烟限酒、控制饮食、运动来进行生活方式的调节,半年后再复查,如果数值正常,就不用再用药了,如果数值升高或持续偏高,就必须马上用上药,不要抱着等等看的心态拒绝用药,血压、血糖一直处于高水平线,出现并发症、损伤心脑肾的几率就增大了。

吃药防斑块不建议中西药叠加,服药后不能不管。

对于已经患冠心病或老慢病患者,要预防心脑血管意外必须坚持吃药预防心脑血管意外,但很多人由于担心药物的副作用,随意停药、减药,甚至有医生让患者减药量,拿阿司匹林举例,有医生认为100毫克的量对于中国人来说偏大,就建议患者用一部分中药代替,比如三七、丹参,这样做是缺乏循证医学证据的。

如果药量过小,药物效果就达不到,再加一些中药,效果也不能保证,且副作用也不可预判,对患者来说弊大于利。

最后,心脑血管最大的危险因素之一就是服药后就不管了,只要定期监测,都不会出现大问题,即使出现一点轻微的不适也都是可控可逆的,最怕的就是吃药后不按时监测肝肾功能。


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