高血压患者清晨如何控制好血压

• 2020-10-14 09:26
• 内科
• 赵医生

很多高血压患者早晨一醒来就发现血压有偏高的症状，那么高血压患者清晨如何控制好血压呢？很多高血压患者面对这样的情况很是烦恼，下面小编为您详细介绍高血压患者在清晨控制血压的好方法。

1、要定期测血糖

除了定期去正规医院检查血压以外，高血压患者更应该在家里进行自测血压，要经常测血压，尤其是每天起床后，一定要测量一下血压，这样才能保证清晨的血压情况。

2、生活方式进行干预

要想在清晨控制好血压，一定要形成一个健康的生活方式，比如戒烟少喝酒，并减少对盐的使用，要合理膳食，在日常生活中要经常体育锻炼，要心情舒畅，避免过度紧张，最后保持充足的睡眠，早晨起来要进行小活动，切忌剧烈的运动。

3、药物进行配合

在清晨，高血压患者应该尽量使用长效降压剂，如果在使用短效的降压药，那必须在早晨醒来后再次服用降压药，到下午的时候再服用一次，一般在晚上是禁止服用的。一般早上的高血压与血小板的稳定度有着很大的关系，因此口服阿莫西林药物可以起到降压药的疗效，同时还预防了血栓疾病的形成。

温馨提示：上述为大家详细讲述了高血压患者在清晨如何控制好血压的问题，希望能够帮助广大高血压患者，在清晨控制好血压，祝您身体健康！