精神高度紧张使年轻人高血压越来越多
- 2020-10-13 14:47
- 内科
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随着经济水平的不断提高,人们的生活方式也发生了变化,高血压疾病也慢慢的年轻化,不再是老年人专属的疾病了青年人和中年人患病越来越多。引起年轻人高血压的原因主要是精神高度紧张,除了精神方面还有什么因素使得年轻人高血压多发呢?
高血压表面上看是一种独立的疾病,但实际上却是心脑血管病变的一个重要因素。肥胖、酗酒等都能够产生高血压,尤其是近年来,社会竞争日益激烈,上有老下有小的中年人的工作压力明显过大,就容易导致心理装套不平衡,时间长了就会引起心动过速,火气变大,就导致了血压上升,而又不能定期体检,所以就很难发现。
生活方式的改变,使很多青年人吃的好、喝的好了,从而使高血压提前发病。但是轻微的高血压一般不会引起患者的重视,总感觉头痛的时候就吃药或是去医院治疗,不疼了就不会再吃药或治疗了。还有人认为降压药一旦开始吃就不能停了,干脆就不吃药了,顺其自然吧,但是对于年轻人来说药是可以停的。更重要的是,年轻人只要生活方式以改变,保持良好的生活习惯,血压就会很快恢复正常的。
有些医院会建立一种叫做双心门诊的专业门诊,主要是针对心理抑郁或者是焦虑症所导致的血压升高。有些年轻人的血压竟然高达200多名单是身体其他部位却一切正常,这就是心理问题导致的,由于高度紧张、晚上睡不着觉从而导致高血压。一般像这样的病人并不一定得服用降压药,有时只需要吃一点抗抑郁药或者是抗焦虑药就可以了。
一般人平常都不注意定期体检,高血压又是一种沉默的疾病,平常往往很难发现,一旦发现不正常,就已经到了比较严重的地步了,而且还伴随着并发症了。所以,对于年轻人来说,只要改变生活方式,制定良好的作息,就能够很有效的预防高血压的发生了。
心理咨询也成了很重要的事情了,为了预防不良的心理引起的高血压,首先要正确对待自己、别人和社会,然后平心静气的看待一切,不能太过激动或是消极。如果发现自己有心理障碍时,可以考虑一下去看心理医生,找到发病原因,尽快恢复正常心理和体质。