精神高度紧张使年轻人高血压越来越多
- 2020-10-13 14:47
- 内科
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随着经济水平的不断提高，人们的生活方式也发生了变化，高血压疾病也慢慢的年轻化，不再是老年人专属的疾病了青年人和中年人患病越来越多。引起年轻人高血压的原因主要是精神高度紧张，除了精神方面还有什么因素使得年轻人高血压多发呢?
高血压表面上看是一种独立的疾病，但实际上却是心脑血管病变的一个重要因素。肥胖、酗酒等都能够产生高血压，尤其是近年来，社会竞争日益激烈，上有老下有小的中年人的工作压力明显过大，就容易导致心理装套不平衡，时间长了就会引起心动过速，火气变大，就导致了血压上升，而又不能定期体检，所以就很难发现。
生活方式的改变，使很多青年人吃的好、喝的好了，从而使高血压提前发病。但是轻微的高血压一般不会引起患者的重视，总感觉头痛的时候就吃药或是去医院治疗，不疼了就不会再吃药或治疗了。还有人认为降压药一旦开始吃就不能停了，干脆就不吃药了，顺其自然吧，但是对于年轻人来说药是可以停的。更重要的是，年轻人只要生活方式以改变，保持良好的生活习惯，血压就会很快恢复正常的。
有些医院会建立一种叫做双心门诊的专业门诊，主要是针对心理抑郁或者是焦虑症所导致的血压升高。有些年轻人的血压竟然高达200多名单是身体其他部位却一切正常，这就是心理问题导致的，由于高度紧张、晚上睡不着觉从而导致高血压。一般像这样的病人并不一定得服用降压药，有时只需要吃一点抗抑郁药或者是抗焦虑药就可以了。
一般人平常都不注意定期体检，高血压又是一种沉默的疾病，平常往往很难发现，一旦发现不正常，就已经到了比较严重的地步了，而且还伴随着并发症了。所以，对于年轻人来说，只要改变生活方式，制定良好的作息，就能够很有效的预防高血压的发生了。
心理咨询也成了很重要的事情了，为了预防不良的心理引起的高血压，首先要正确对待自己、别人和社会，然后平心静气的看待一切，不能太过激动或是消极。如果发现自己有心理障碍时，可以考虑一下去看心理医生，找到发病原因，尽快恢复正常心理和体质。
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