高血压患者冬季慎防脑出血

• 2020-10-14 09:02
• 内科
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高血压是一种中老人常见的慢性病，也是脑血管病主要的危险因素，高血压患者要特别慎防脑出血的发生。有专家表示脑出血的常见诱因就是因为，天气寒冷，情绪不稳，劳累多度，没有好的生活习惯，对于高血压患者而言，应该多管齐下预防脑出血。

预防脑出血的前提是要将高血压控制在一定的正常范围内，让心情更加舒畅，少吃盐，减肥，降低血脂，适当运动，就成称之为非药物疗法，可以巩固和促进药物的降压作用。

高血压患者预防脑出血，也要从饮食入手，规律生活，多吃低脂，低盐，低糖的食物，对于动物内脏蔬菜、水果，豆制品，可以适当再多吃。

对于高血压患者来讲，超负荷体力劳动和脑力劳动也是引发脑出血的原因之一，如此要保证充足的睡眠和休息，不要抽烟喝酒，参加文体活动的时候要根据自身情况而定。

高血压患上次说尽量避免蹲便不能采用坐便，以为弯曲的姿势能够让血液升高，减少脑出血发生的机会。当高血压的中老年人出现间歇性头痛，或者是一侧肢体发麻，口角流水的时候，就要采用积极的措施了，用来确保安全。

当然对于高血压患者来讲，积极治疗非常重要，济南齐鲁花园医院就是高血压患者最好的选择，医生经验丰富，设备种类齐全，能够帮助高血压患者更好的生活。