皱纹暴露年龄除年龄外皱纹是如何产生的

大家都知道最暴露人的年龄的就是皱纹，而且皱纹一般是老年人的专属，但是有些人虽然有皱纹了，却是与年龄不符的，皱纹很明显的要比实际年龄要多。为什么皱纹会于实际年龄不符呢?又该如何除皱呢?我们一起来看看。

1、忽略防晒

人的肌肤是非常脆弱的，如果长时间在太阳底下暴晒，肌肤就很容易被晒伤，裸露的肌肤就会变干、变薄，从而失去谈谈，慢慢的就会产生皱纹了。这主要就是因为平常不注意防晒，如果在户外多穿一件防晒霜或者是使用防晒化妆品，就能够很好的避免肌肤被晒伤而长皱纹了。

2、不良的饮食习惯

尤其是女性，平时就爱吃些油炸的、辛辣的、刺激性的垃圾食品，这样很容易影响内分泌，如果时间长了，就会使女性更加容易长皱纹，而且还会长痘。

3、作息不规律

现代的年轻人，有些是因为面对生活工作和学习的压力，有些是为了贪图享乐，经常日夜颠倒、或者是通宵，不规律的作息，使得肌肤的代谢能力变差，从而就很容易使肌肤变的暗沉，出现斑点，更加容易长皱纹。

4、精神压力大

如果人的精神压力太大，就容易造成精神紧张，从而会影响身体激素的分泌。再加上如果因为心情原因常常在脸上表现出愁苦、拘谨、紧张的话，此类情绪牵动就会差生横向或纵向的皱纹。

5、缺乏锻炼

人如果缺乏锻炼的话，也会使肌肤老化加快，再说整天坐在办公室或者待在家里，不仅会使肌肤缺水，而且电脑手机的辐射也会伤害肌肤。平时多做点运动，多流汗，从而保持肌肤的水平衡，减少衰老的机会。

6、过渡刺激

如果平常洗脸的水温太高、洗脸动作太猛的话，也会使肌肤加快衰老。此外，化妆品使用不当，也是造成皱纹的原因。

7、内脏器官不健康

如果内脏器官不健康，比如肺部、肝脏等出现健康问题的话，也会加速人体肌肤的衰老。

8、过度减肥、营养不足

如果减肥过度，体重波动过大，就容易带动肌肤随之张弛，就容易出现皱纹。此外，过度减肥，人体摄入的营养不足，就很容易造成肌肤油脂水分不足，从而使皮肤干燥、缺乏营养，而容易出现皱纹。

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