头部刮痧时需要注意哪些问题
- 2020-10-10 14:10
- 济南齐鲁花园医院
- 康复科
遇到腰腿酸痛或风湿感冒，不少人都喜欢去刮刮痧，刮完之后整个背部都红红的。济南齐鲁花园医院中医科专家指出，刮痧疗法是中医非药物疗法中的一种，借助特制的刮痧器具，蘸取润滑剂后，通过特定的手法在体表反复刮擦，使局部皮肤出现充血等“出痧”变化，从而达到行气活血的目的。
一般来说，刮痧疗法作用于背部，刺激五脏六腑经气所输注于腰背部的穴位，调理脏腑功能，治疗全身多个系统的疾病。
其实，还有一种刮痧作用于头部，称为头部刮痧。这种疗法能刺激位于头部的经络、穴位，调理大脑皮层的兴奋和抑制，多用于改善记忆力、激发大脑功能、缓解焦虑不安情绪、刺激毛囊以减少脱发或白发，能治疗多种疾病或不适。
头部刮痧要注意什么
需要注意的是，头部刮痧多用于治疗失眠、焦虑不安、偏头痛等疾病，大多涉及精神、心理因素。因此，在头部刮痧过程中，也应额外注意对身体的调护。
1、注意室内保暖
避免冷风直吹刮擦部位，刮痧结束后2小时内应尽量避免头部淋浴，尤其是冷水淋浴。
2、调整饮食
头部刮痧前后尽量避免进食辛辣刺激、生冷、油腻的食物，也应尽量避免情绪波动。此外，刮痧频率不应过频，以免耗伤正气。在“痧”完全消退之前，患者应避免在原处重复刮痧。
作为中医外治法的一种，头部刮痧具有简、便、廉、效的特点，既适合医疗，也适合家庭保健。在进行头部刮痧时，可根据不同的治疗目的，选用不同的介质和刮痧法。
1、清热解毒
治疗发热时，可选用具有清热解毒作用的薄荷油、清凉油作为介质，以水牛角或玉石制成的刮痧板，沿头部正中的督脉、头部两侧的三焦经和胆经进行单方向刮擦，操作时间以5~10分钟为宜。
2、滋润舒缓
治疗失眠时，可选用性味较为平和，有一定滋润作用的茶油为介质，富含多种微量元素、红外辐射频带较宽的砭石，沿头部正中的督脉、内眼角正上方的膀胱经进行单方向刮擦，速度要由快到慢，操作时间以10~15分钟为宜。
刮痧过程中，大家还可用刮痧板的角点按头部正上方的百会穴，以及百会穴四周的四神聪穴。
3、通络消痛
治疗头痛时，可选用活血通络、祛风除湿的活络油或红花油作为介质，能发散行气、活血消肿的水牛角做刮痧板，沿膀胱经、胆经、三焦经进行轻柔缓慢地单方向刮擦，操作时间以10~15分钟为宜。
