脖子落枕后看中医用什么方法治
- 2020-10-10 14:11
- 济南齐鲁花园医院
- 康复科
睡眠时颈部体位不正，颈部肌肉受到牵拉，或因受风寒侵袭引起斜方肌、胸锁乳头肌或筋膜病变称为落枕，是临床常见的颈部软组织损伤之一。多见于青壮年，男多于女，春冬两季发病较多：如不经治疗，可于1周左右自愈，但自愈者复发率较高，故应及时治疗。那么，如果看中医的话，是怎么治疗落枕的呢？
中医是怎么治疗落枕的
济南齐鲁花园医院中医专家推荐：推拿按摩治疗落枕
患者端坐凳上，术者用拇指、食指、中指分别按压在天柱、风池等穴，约3～5分钟，往下推按数次，以弹筋手法，捏拿患侧肩部肌肉数次，并向左右前后旋转和摇摆头颈部数次，继而以一手托其头后，一手托其下颏，使头略呈仰位，用两手左右旋转其头，待患者能主动配合至头的旋转流利无阻时，可突然向患侧加大活动范围。在活动过程中，会听到发出清脆的弹响声音，略停片刻随即将下颏角旋向健侧同样位置，最后用理顺手法，徐徐在颈后和肩部按摩3—5分钟中以理顺筋肉，推拿后作局部热敷。
除此外，对局部症状重者可服用消炎止痛药，如消炎痛、散利痛等。
局部可选用消炎止痛之药外擦，如骨质宁擦剂、按摩乳等；或贴用麝香壮骨膏。
最后，中医科专家指出：反复落枕患颈椎病的可能性很大，大家需警惕。
济南齐鲁花园医院中医科专家再次表示，对于经常反复出现落枕的人群来说，最好去医院进行仔细检查，观察肌肉、脊椎功能等有无出现病变。为了让颈部得到更好的休息，枕头质量应该好选择最舒适的，枕头不宜过大、过小、过硬、过软，高度要适中，以躺下后不会仰头或缩下巴为原则。
近几年在临床上发现患颈椎病的年轻人是越来越多，这主要与长期低头玩手机、长时间电脑前工作、睡眠姿势不正确有着密切的关系。专家指出，颈椎属于身体脊柱的一部分，一旦患病，肯定会影响到脊柱的健康，除此之外，还会进一步的影响腰椎。由此可见颈椎病的危害很大，所以及时治疗很关键。
特别提醒：建议为自己选择一个好的枕头，在夜晚睡觉时，也要做好颈部保温工作。当发现自己落枕了时，千万不要随意的扭动，这样只会增加落枕的程度，以上的方法能够有效的缓解落枕的病症，大家一定要记得哦。
