刷一次牙挤多少牙膏最合适
- 2020-10-10 11:16
- 网络部
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刷牙是日常生活中每个人都需要做的事情，有的人很节省，每次刷牙只会挤一点点牙膏，而有些人觉得牙膏挤得越多，牙齿就刷的越干净。那么刷一次牙挤多少牙膏最合适呢?济南齐鲁花园医院的专家为此做了详细的解释，下面小编带领大家一起来学习一下。
刷一次牙挤多少牙膏最合适
很多人认为牙膏挤得越多，牙齿就刷的越干净，其实这种想法是不合理的，人在刷牙的时候，是牙膏和牙刷相互配合、共同作用的结果。如果挤太多牙膏的话，反而会刷不干净，而且还容易出现其他问题。
牙医认为，刷牙动作本身与牙膏作用的比率是9:1，人们每天都刷牙的目的不是出去塞在牙齿上的肉丝、菜叶等食物残渣的，而是要去除牙菌斑。牙菌斑长在靠近牙龈的位置，大约是在牙齿下方三分之一的地方，如果不能很好的将牙菌斑清除的话，它们就有可能会形成牙石，从而造成牙周病，危害人们的牙齿健康。
对于成年人来说，豌豆大小的牙膏就能够把牙齿刷干净，以为刷牙的过程主要是以刷为主的，如果刷的过程做不好，就算再多的牙膏都无法起到清除细菌、预防牙周病的目的。
现在关于牙膏的传言有很多，就像美白牙膏，如今各路商家都在宣传自己品牌的牙膏具有美白的功能，可是真的是这样吗?首先，牙膏的作用就是讲附着在牙齿表面的污渍和着色物质清除下来的，这些污渍被清除掉之后，牙齿自然就会白了。但是牙齿本身就发黄的话，即使是用美白牙膏，也无法将牙齿刷成白色的。
牙膏挤得太多真的会伤牙齿
关于牙膏挤太多会致癌的传言是没有任何依据的，但是牙膏挤得太多真的会伤害牙齿。为了防止蛀牙的产生，现在的牙膏中都含有氟。而对于孩子来说，如果过量的摄入氟，就会引发氟骨症或者氟牙症，甚至是导致牙齿发黄、腐蚀等。
除此之外，氟还能够刺激到孩子的肠胃，甚至是影响青少年的智商发育。需要注意的是，仅仅是用含氟牙膏并不会造成氟过量，但是如果不小心将刷牙的泡沫吞进肚子里的话，就有可能会诱发上述疾病。所以，家长在教孩子刷牙的时候，要特别强调将刷牙的泡沫吐掉，然后漱口。
5岁以下的孩子在刷牙的时候，最好是由家长陪同，也最好不要给孩子买含氟牙膏，以免发生危险。对于成人拉私活，只要是按照正常的牙膏用量来刷牙，除了浪费一点，其他的不会有什么危害。
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