冬天穿衣服露脚踝当心引发关节炎
- 2020-10-07 08:34
- 济南齐鲁花园医院
- 护理部
在寒冷的冬天，为了抵御寒冷，人们出门的时候往往都会裹得严严实实。但是，在女性朋友的世界中，今年特别流行八九分的阔腿裤配单鞋和裸靴，很多女孩子都是上半身穿羽绒服或者大衣，下半身穿一条八九分的阔腿裤，即便是穿长裤，也会刻意的将裤腿卷起，露出自己的脚踝。露脚踝似乎成为今年冬天的时尚。但是，医生提醒，如果不注意脚踝部位的保暖，受凉的话，极易引发关节炎等多种疾病，对身体健康造成严重的威胁。
冬天不穿衣服露脚踝当心引发关节炎
对于今年冬天女性群体中比较流行的露脚踝现象，虽然这样的穿着搭配看上去比较的时尚。但是，济南齐鲁花园医院医生表示，脚踝部位看似不起眼，但是从医学的角度讲，脚踝却是人体比较脆弱的一个部位。
一方面，我们正常人脚的表皮下脂肪层非常的薄，保温效果特别的差，如果在平时的生活中不注意脚踝部位的保暖，尤其是在寒冷的冬季，极易引发关节炎等风湿性的疾病。另外，露脚踝的穿衣风格对于女性朋友来说，还有可能会导致月经不调等诸多生理方面的问题。
另一方面，我们的脚踝部位分布着近十个的重要组织，而且脚踝还被誉为人体的第二心脏，一旦不注意脚踝部位的保暖，间接的相当于对人体心脏的健康造成了危害，对人们的身体健康造成严重的威胁。如果在寒冷的季节长此以往的这种穿衣搭配，体内的寒气则会日益加剧，一旦达到比较严重的程度，往往迁延难愈，不单单会引发感冒，甚至是到了夏天，也会出现怕风、怕冷等情况，对正常生活造成严重的影响。
重视脚踝部位的保暖
我国有句老话说的好：“寒从脚下起”，这充分的表明了脚部保暖的重要性，作为连接脚部和腿部的重要部位踝关节，同样需要保暖。在天气比较炎热的夏天，我们是完全可以将脚踝裸露在外的，即便是偶尔不穿袜子也是没有任何关系的。
而且，经常性的对着太阳晒晒自己的脚底，不仅能够让踝关节可以活动自如，保证下肢血液可以循环通畅，还有利于阳光中的紫外线直射足部的穴位，促进全身的新陈代谢，提升内脏的活力。
但是到了春、秋、冬等气温比较低的季节，就一定要穿好袜子以及可以保护脚踝的长裤子，保证脚部的保暖。另外，如果感觉到自己的脚比较凉的时候，还可以经常性的热水泡泡脚，并做一些简单的日常保健，对于脚部的健康也是非常有利的。
