晚上睡觉前躺着玩手机会导致不孕不育吗
- 2020-10-07 08:36
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
现如今，科学技术的发展可谓是日新月异，随着智能手机的出现，手机上网、聊天、购物、电视、电影等娱乐项目变得更加的简单方便。越来越的朋友成为“手机控”，白天玩手机、晚上睡觉之前还要玩手机，“躺在床上玩手机”，这个场景对于众多手机不离手的朋友来说，简直是再熟悉不过，睡觉前刷下微博、看看资讯、聊聊微信、看看电视，捧着手机就是舍不得放下。第二天早上一睁眼睛，第一件事还是看手机。玩手机虽然能带给我们很多的乐趣，但是睡觉前玩手机不仅会导致眼睛干涩、红血丝、眼疲劳等眼部的伤害，而且临床上最近还发现，睡前玩手机的坏习惯还有可能导致不孕不育的情况。
济南齐鲁花园医院专家表示，近期接诊的很多内分泌失调不孕患者中，在问诊的时候都有一个共同点，都比较喜欢躺在床上玩手机。当我们睡觉前躺在床上玩手机的时候，使用1个多小时的手机，就会减少人体褪黑激素的生成。如果玩手机的时间过长，褪黑激素的生成一旦受到一直，将会严重影响到人体的生理周期。如果人体的大脑皮层长期的处于兴奋和高度紧张的状态的话，就会对脑垂体产生一定的刺激，从而就会导致内分泌紊乱的情况。对于男性朋友来说，内分泌紊乱是会对男性精子的质量和精子活动度造成一定的影响。对于女性朋友来说的话，内分泌紊乱将会直接导致月经紊乱，严重的甚至还会影响女性正常的排卵，从而影响女性正常的生育。
备孕夫妻睡前须戒长时间玩手机的习惯
专家强调，虽然睡觉前玩手机像是患有强迫症一样，不玩手机就睡不着觉，但是通宵达旦玩手机的坏习惯一旦持续下去的话，造成内分泌紊乱，不孕不育症也会很快的降临。所以，如果正处于备孕期的夫妻，一定要戒掉睡觉前万手的坏习惯，以免长期下去，导致夫妻双方都出现内分泌紊乱。对于女性朋友，更加要警惕内分泌紊乱会带来的多囊卵巢综合症，其最显著的特征就是无排卵，将会严重影响到女性正常的排卵功能，也是会导致女性不孕不育的发生。
睡觉前玩手机不仅会导致不孕不育，还会影响人们正常的生物钟，让人们长时间的处于浅睡眠的状态，严重的甚至会大大的影响人们的睡眠时间。而且长时间的玩手机，久而久之还会容易对椎动脉造成压迫，从而导致颈椎疾病的发生，造成慢性劳损。再就是躺着玩手机的时候，会眼睛造成的压迫比较严重，极容易造成眼睛的供血不足，长此以往的话，就会造成眼睛出现膨胀感及短时性的影像重叠等。
