夏季经常穿人字拖对人体有哪些危害
- 2020-10-07 08:37
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
炎炎夏日的到来，人字拖成为年轻男女的最爱，越来越多的年轻人都喜欢穿一双人字拖度夏。各个鞋店随处都可见各种款式的人字拖，满大街都可以看到穿人字拖逛街的时尚男女。虽然人字拖的穿着方便、价格比较低廉，但是夏季经常性的穿人字拖，是会对人们的健康造成威胁的。那夏天穿人字拖对人体都会造成哪些危害？穿人字拖有没有什么好处呢？
穿人字拖对身体的好处有哪些？
经常性的穿人字拖虽然对身体有很多的危害，但是人字拖的设计还是有着很多的优点的。首先，人字拖的设计非常的简单随意，穿着非常的舒适；而且人字拖比较通气散汗，可以有效的避免真菌感染，从而防止脚气发作。在人字拖的第一个和第二个脚趾之间，有专门设计一个分趾柱，可以很好的防止拇指外翻等足部畸形问题。除此之外，人字拖的独特设计，可以最大限度的让脚摆脱鞋子的束缚，从而避免了因为鞋子过紧而出现的脚痛、锤状趾和拇囊炎等。
夏季经常穿人字拖对人体有哪些危害？
一、对脚踝没有支撑
专家指出，人们在穿人字拖的期间，脚趾必须要用力的抓紧鞋的内部，从而会对脚造成比较大的压力，所以尽量的避免长时间的穿。而且人们在穿薄底人字拖的时候，身体的重心就会出现向前倾的情况，从而使脚踝处承受的压力增加，造成小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎。长此以往的话，还会导致骨质增生，甚至是出现骨刺。
二、不能给予我们的双脚拱形支撑
绝大多数的人字拖的鞋底是比较平坦、比较薄的，而我们的脚掌也是存在着一定的弧度，当我们在走路的过程中，可以起到很好的减震作用。但是在穿人字拖的过程中，脚部几乎和不穿鞋一样，不仅不能缓解脚部的冲击，而且还无法切合脚底的弧度。容易导致出现后脚跟、足弓和脚趾的疼痛。
三、你的肌肉和肌腱不堪重负
人字拖的脚面处的设计，仅仅是两根比较细的带子或者是一个V形的皮带，在行走的过程中，只能靠脚趾的力量来控制V形带子，长时间的穿人字拖，脚趾就会长时间的处于蜷曲的、绷紧的状态，长此以往的话，就会导致脚趾下的肌腱损伤，严重的甚至还会导致神经发炎。
四、会造成髋关节和腰部的疼痛
在穿人字拖的过程中，由于人字拖特殊的设计，人们往往会不自觉的去改变自己的步伐及频率来迎合鞋子。殊不知，这样的走路方式，长此以往的话，会造成身体其他部位的疼痛。而且在行走的过程中，人们为了避免鞋子飞出去的尴尬，往往会刻意的将重心前倾，将脚腕向内侧倾斜，而且膝盖还会呈现出向内自然弯曲的现象，长期穿人字拖，将会导致膝盖和脊椎的疼痛，严重的甚至还会造成坐骨神经痛等问题。
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