洗澡晕倒是怎么回事 有哪些注意事项
- 2020-09-30 16:22
- 济南齐鲁花园医院
- 护理部
病情描述：最近洗澡有一次晕倒了，以前没有过，洗的时间又不长怎么会晕倒呢，是不是身体太差了，请问洗澡晕倒是怎么一回事。
洗澡晕倒是怎么回事
济南齐鲁花园医院医生指出：一般情况下，水温和体温的温差比较大的时候，人体的血管会突然收缩或是扩张，短时间内，人体的调节一般是跟不上这样的节奏的，需要有一定的时间来缓冲，这样的话就很有可能晕倒。
室内门窗紧闭，没有通风口，由于缺氧，体内代谢过程中产生大量的酸性物质如二氧化碳， 刺激神经中枢，反射性地使呼吸运动加深加快，这种情况下就会引起供血不足，头晕的情况也可能出现。
洗澡的注意事项
1、运动出汗后不要立即洗澡
运动后一般都是不要立即洗澡，等着身上的汗出完，心跳平稳之后，整个人的状态基本上稳定下来，才可以洗澡。如果立即洗澡，很有可能出现心脏和脑部的供血不足，很容易晕倒。
2、喝酒后不要洗澡
喝酒的情况下，洗澡的话，血糖的补充不能及时的跟上，很容易出现头晕眼花、全身无力的情况，严重的情况下可能发生昏迷。
3、饥饿或是饱餐时不能洗澡
人处于饥饿的状态，体内的含糖量减少，洗澡的时候很容易引起低血糖。低血糖最常见的状况就是头晕乏力。
饱餐之后也是不能立即洗澡，热水刺激全身表皮的血管扩张，血液更多的流向表面，腹腔供血减少，影响消化。
4、血压过低不要洗澡
洗澡的时候水温如果过高，可是使得人的血管呈现出扩张的状态，这样的情况下，低血压患者就很容易出现虚脱。
5、感冒发烧时不要洗澡
感冒的时候，人体是很虚弱的，如果遇到发烧的情况，这个时候洗澡病情会加重。
注意：在上面所说的五种不要情况下，要等自己稳定下来之后再洗澡。如果不注意，严重的情况下，还有可能对自己的身体有损伤。
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