睡觉时手机离开多远才最健康
- 2020-10-07 09:04
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
据加拿大《星岛日报》报道，手机辐射引发的健康问题一直是业界关注的焦点，日前两名加拿大多伦多大学二年级的华裔学生对此问题发出挑战，进行一项实验，结果显示手机辐射确实可能存在对人脑的消极影响。睡觉时把手机放在头部旁边,相当于把一颗鸡蛋放在了滚水里煮一样，对人体伤害是很大的。所以千万不要睡觉时将手机放到人的身体旁边。
那睡觉时手机应该离开多远才最健康呢？
手机通常有两种状态，一种是接打电话的状态，即呼叫状态；一种是不打电话的状态，即待呼状态。手机在打电话的时候，手机发出的无线信号和基站信号进行交互，把信息进行传递，这个时候，手机要发射功率，就是大家所谓的辐射。而手机不打电话的时候，是处于待呼状态，即它要一直解码空中传来的信息，看有没有呼叫自己的，这个时候手机是只收不发的，就象以前的传呼机一样，这个时候是没有辐射功率的。所以手机的电池通常有两个指标，通话多少分钟，待机多少分钟，就是因为通话时要辐射功率，耗电大，不通话时耗电非常少。但移动通信的协议要求，手机在不打电话的时候，过一段时间比如30分钟，要向移动基站报告一次自己的位置，就是所谓的位置更新。这个时候手机是要辐射功率的，所以手机放到电脑旁边时，大家常常会发现过半个多小时会造成电脑有影响一下，就是这个原因。明白了上面的这些，就知道晚上你手机在枕头边放一个晚上，对身体将会造成怎样的一种伤害。
经专家研究确定，在睡觉时手机应该放在离身体一米远的距离。大家用耳机接听电话的时候，手机能离开你的头部大约0.6m。所以晚上手机放的稍微远一点，手能够够到的地方就可以安心休息了。心理作用、辐射作用就都没有了，而且看时间听歌曲，很方便可以拿到它。使用手机时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗放射性物质。
当然，我们现在生活在无线电波的海洋里，辐射无处不在，但一般的讲，辐射都在国家规定的安全范围内，大家要有健康的心理，不要作无谓的担心，开心健康的生活每一天。
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