冬天晚上睡觉是否该穿的暖暖的
- 2011-10-18 16:16
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冬天天气寒冷，许多人晚上睡觉都穿的暖暖的，那这种做法正确吗？下面我们就对冬天晚上睡觉是否该穿的暖暖的这一问题做下了解。
冬天晚上穿衣睡觉对于这一问题，专家介绍说，晚上人在进入睡眠状态时，大脑、肌肉也会进入休息状态，心脏跳动的次数也会随之减少，肌肉运动量也会减弱，现在脱衣睡觉能让人很快消除疲劳，使身体各器官达到更佳的休息状态。
人体皮肤在一般情况下也会分泌一些化学物质，如果穿着衣服睡觉，就会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服也会对肌肉产生压迫和摩擦，影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上厚厚的棉被也感觉不到温暖，因此在寒冷的冬天不宜穿的暖暖的。
以上就是对冬于晚上睡觉是否该穿的暖暖的这一问题的相关介绍，通过上面的讲叙相信您对这方面的知识有所了解，所以冬天晚上睡觉想暖和千万不要穿着衣服睡觉了。
