有什么办法可以提高精子质量
- 2020-09-30 16:16
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
男性的生殖细胞，从生精细胞到发育成熟的精子各个阶段，都极为脆弱。有些有毒物质会作用于男性生殖系统，直接侵害生殖细胞。它们或杀死尚未成熟的精子，或使精子残缺不全，破坏其遗传基因。
当受到损害的精子勉强同卵子结合之后，胎儿发育便会出现障碍，甚至流产和胎儿死亡。即使精子受损害程度较轻，新生儿尚能存活，也会存在健康问题。
在大量接触有毒物质的男性中，其子女患上神经系统畸形、先天性心脏病、消化系统畸形、自血病、脑瘤等疾病的概率明显高于昔通人群。因而提高精子质量也是孕前准备的重要内容。那么，提高精子质量的方法有哪些呢？
提高精子质置的方法
1、如果不是身体机能障碍所致，准爸爸在日常生活中多吃下列食物将有助于提高精子质量：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
2、另外，准爸爸体内缺锌会使性欲降低，精子减少。准爸爸应多吃合锌量高的食物，每100克下列食物中合锌量为：牡蛎100毫克，鸡肉、鸡蛋3毫克，鸡肝2.4毫克，花生、猪肉2.9毫克。
3、在吃这些食物时，不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。若严重缺锌，最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内合锌量。
影响准爸爸生育能力的药物
1、激素类药物
雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等药物的应用，可抑制脑下垂体促性腺激素分泌，进而抑制睾丸的生精功能。
2、直接抑制精子生成的药物
二氯二酰二胺类，这是一种杀虫药物，但它同时有抑制生精的作用；再如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂，以及从棉子中提取的棉酚等，都有强力抑制睾丸生精功能的作用。
3、响精子成熟的药物
抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸脂，以及氯代甘油类药物的应用，虽然对睾丸精子功能影响不大，但可使精子不能成熟而失去受精能力。
4、影响射精的药物
治疗高血压的呱乙啶、甲硫达嗪等药物均可使服药者射精量减少，甚至不射精。有些药物可以抑制射精反射，使之延迟射精，例如安宁、氯丙咪嗪等。
5、外用药物
表面活性剂、有机金属化合物(醋酸苯汞等)以及弱酸等，有直接杀灭精子的作用。
特别提醒：以上就是关于“提高精子质量的方法”，正在备孕的男性朋友可以多多试试以上几种方法，希望各位都能如愿以偿，孕育一个健康的宝宝。
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