患脂肪肝后身体会出现哪些症状表现
- 2021-09-04 16:48
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
脂肪肝的症状表现有哪些？医生表示，轻度的脂肪肝病人，早期可能没有任何症状，多半可以恢复。如果脂肪肝持续时间较长，病人可出现食欲缺乏、乏力、腹胀、肝肿大、肝区隐痛、压痛明显，少数病人还可能出现轻度黄疸、转氨酶升高、胆碱酯酶升高等，重者则可能转变为肝硬化。
脂肪肝病因
首先，脂肪肝的发生与不良饮食习惯有密切关系，主要是过多的高脂饮食和过量饮酒所致，过量酒精进入体内，对肝细胞的刺激很大，直接影响到肝细胞对脂肪的代谢利用，是促成脂肪肝的主要原因之一。
脂肪肝患者饮食注意事项
1、摄入足量优质蛋白有利于干细胞的修复与再生
可选去脂牛奶、蒸鸡蛋清、猪瘦肉、牛瘦肉、鸡肉、鱼虾等。4、限制脂肪摄入
摄入过多饱和脂肪可使热量增高，不利于病情改善，影响胆固醇水平，并使肝功能减退，禁食肥肉、蛋黄、动物内脏等。
热糖过多会使胰岛素分泌增加，刺激肝脏合成甘油三酯，这对脂肪肝非常不利。特别要限制患者进食蔗糖、葡萄糖和合糖多的糕点。
2、控制碳水化合物摄入有利于减轻体重并治疗脂肪肝
3、脂肪肝使患者对维生素的吸收代谢受到影响
膳食中应选富合维生素的食物，如B族维生素有防止肝脂肪变性的作用，维生素B12有助于从肝脏移去脂肪，有防止脂肪肝形成和发展的作用。
4、控制热量摄入
热量过高会使脂肪合成增多，加速脂肪肝病变。适当控制热量使体重逐渐下降，有利于肝功能恢复，每日每千克体重供给量以71.4—105千焦为宜。
5、多食合纤维的食物
减少脂肪在肠道内的吸收，新鲜蔬菜、水果、小米、芝麻、甜菜、海产品等都是很好的去脂食物。、^『HO向公众推荐最著名的”爱肝食物”有：玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、黄瓜、核桃等。
特别提醒：首先，肥胖、酗酒及营养缺乏是引起脂肪肝的重要原因，加强锻炼减肥对肥胖患者十分重要，减肥是防治脂肪肝的重要一环。其次，体育锻炼以能耐受为宜，从小量开始，逐渐加大，方式可多种多样。再次，糖尿病、肝炎患者易合并脂肪肝，应及时治疗原发疾病，以防止脂肪肝的形成。
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