冬天心脑血管患者应如何防护

• 2020-10-09 09:43
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

冬天气温较低，室内和室外的温差比较大，老年人容易患病，特别是对于心脑血管患者来说，冬天更应该注意防护。冬季人体的新陈代谢变慢，如果血管受到寒冷的刺激，极易引发心脑血管疾病，所以大家要特别注意，那么冬天心脑血管怎么防护呢？

济南齐鲁花园医院专家有以下建议：

心脑血管患者要特别注意保暖，气温低时心血管容易收缩、痉挛，会发生供血不足而导致栓塞。所以心脑血管患者要特别注意手部、头部、腰部、和脚的保暖，特别注意的是冬季戴帽子特别重要，这样可以减少身体热量的散发。

冬季胃口都比较大，运动量的相应的减少，大量食入高血脂和高热量的食物，极易引发心脑血管病，因此冬季饮食也要有个度，不要暴饮暴食，否则会破坏消化道功能而导致心脏代谢加重从而诱发心肌梗赛。

每天要保持个平稳的心态，特别是心脑血管患者，情绪起伏大容易影响病情，消极的情绪也会对心脏造成负担，所以大家要学会自我调节，保持一个乐观的心态。

心脑血管怎么防护，冬天要保持一定的运动量，适当的锻炼身体，运动量减少的话会使血流缓慢，血脂升高，外出运动时要注意天气变化，最好等太阳出来后外出锻炼。

心脑血管患者不宜在清晨锻炼，否则容易使神经兴奋增高，诱发心脑血管病。在运动前后要注意及时的补充水。

以上就是“心脑血管怎么防护”需要注意的一些地方。平时大家要定期去医院检查身体，能避免发生心脑血管疾病，济南齐鲁花园医院拥有资深的专家，能很好的治疗心脑血管疾病。祝您身体健康。