预防脑血栓有哪些误区

2020-09-30 10:24
内科
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现代社会，各种疾病的爆发率是非常高的，而且相应的死亡率也是在不断增加的，有些疾病的爆发也仅仅是在一瞬间。为了更好的保护身体健康，对疾病的预防就非常重要了，尤其是脑血栓这样的脑血管疾病。但是人们日常生活中经常听到的一些经验之谈，可能是存在误区的，接下来我们详细来看一下预防脑血栓有哪些误区。

1、脑血栓根本就预防不了

很多人认为脑血栓是人体和血管老化的自然产物，再加上那些常年吃素、坚持运动、依靠深海鱼油的人却仍旧遭遇脑梗，使得人们认为脑血栓是无法预防的。但是，大量研究表示，胆固醇是与脑血栓密切相关的，而且低密度脂蛋白胆固醇每降低10%的话，患有脑血栓的风险就会相应的降低15.6%。所以说，脑血栓还是能够预防的，日常生活中要控制胆固醇的摄入。

2、素食主义、加强运动能够预防脑血栓

虽然说胆固醇异常与运动和饮食有一定的关系，但是并不是忌口和运动就能够解决问题的，在导致脑血栓的危险因素中，年龄、家族史等也是几率很大的。

3、定期稀释血管就能预防脑血栓

很多老年人通过输液来稀释血管，降低血液粘稠度，希望以此来降低脑血栓和心梗风险的做法是不科学的，而且这个观念的危害还很大。单一的粘度化验单无法作为脑血栓检测的指标，而且也已经被很多的大医院所废弃了。控制动脉粥样硬化与预防脑血栓的进程是密不可分的，而定期进行输液稀释血管的话，也仅仅是突击行文。

4、太过迷信体检化验单

很多人总是依靠化验单上的“不高于3mmol/L”，来检验是否会有脑血栓的风险。但是对于40岁以上的男性、绝经的女性、肥胖、有黄色瘤，或者是有血脂异常和心脑血管家族病史的人，化验单上的胆固醇指标是不能依靠的。

5、过度信赖保健品预防脑血栓

目前，市场上的一些预防脑血栓、降低胆固醇的保健品的作用还不够明确，而且临床上也还是缺乏明确的研究依据。所以不要过度信赖保健品。

以上就是有关预防脑血栓的一些误区，为了更好的预防脑血栓，日常生活中要加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，少吃一些没有用处的药物。此外，日常生活中还要定期做一下体检，更加不要盲目的听从广告上说的，以免给自己造成不必要的损失。