胃痛的注意事项和治疗方法
- 2020-10-09 13:47
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
平常经常听朋友抱怨说胃痛，如果突然出现胃痛是让人很难受的，引起胃痛的因素是很多的，有时候可能是因为着凉、生气，然后就会出现胃痛，那么我们胃痛发作的时候应该怎么办呢？在我们日常生活中有没有一些养胃护胃和治疗急性胃痛的方法呢？
1、首先在胃痛的时候，先找一个稍微暖一点的东西敷一下，然后找一个朋友在自己后背找一找至阳穴，至阳穴是在后背第七胸椎的棘突下，也许会在第七胸椎下一点或者上一点，按压时会非常疼，因为经常胃痛的时候，它的反应点是在这个穴位上的。所以胃痛的时候适当的按摩至阳穴3-5分钟，时间也可根据自己的情况延长，这时候的止疼效果可能比吃止疼片的效果还好。
2、除了至阳穴还有一个穴位能够起到止疼的效果，就是在腿上面，叫梁丘穴，是胃经的郄穴，因为这个穴位是胃部精气比较聚集的一个地方，郄穴善于治疗一些痛症，所以胃痛的话我们也可是适当的按揉这个穴位，也能够起到很好的止疼效果。
除了以上所说的至阳和梁丘这两个穴位都能够治疗急性胃痛的效果外，在我们平常的日常生活中为了预防胃痛现象的发生，我们应该注意些什么呢？
1、首先在饮食方面不要贪嘴，忌吃刺激性的食物，饮食一定要清淡，谨防食物过咸、过甜、过辛等。
2、一定要禁烟、禁酒、禁咖啡，因为这些物质会刺激胃粘膜，特别是对于患有胃病的人，对胃部的伤害会更大。
3、长期胃痛的人饮食一定要有规律，一日三餐要按时按量，平常少吃或不吃不易消化的食物利于减轻胃的负担。
4、营养要均衡，应多吃富含维生素的水果和蔬菜，这样才能有利的保护胃黏膜和提高身体的抵抗能力，能够有效的修复胃部病变组织。
