戒烟后一直感觉喉咙有痰咳嗽是什么原因

• 2020-10-14 11:22
• 济南齐鲁花园医院
• 康复科

吸烟有害健康是人们的共识，但是在我国还是有不少烟民。随着大家对健康的追求，越来越多的人加入了戒烟大家庭，而戒烟后，很多人都会出现一些不良反应，如头晕、恶心、便秘、喉咙不舒服，老是咳嗽都是可能出现情况。为什么以前抽烟的时候没有感觉喉咙有痰，也不怎么咳嗽，戒烟后反而会有喉咙有痰咳嗽的症状出现？这种情况又会持续多久呢？

戒烟后一直感觉喉咙有痰咳嗽是什么原因

1、慢性咽炎

吸烟的人群大多都会患有慢性咽炎，当戒烟后，慢性咽炎也会逐渐好转，就像一个伤口在愈合的过程中总会有点不舒服，这样的情况会刺激人体出现咳嗽的症状。

2、纤毛恢复

吸烟者长期吸烟累积了大量的烟毒，当戒烟一周以后，肺部的纤毛会重新生长，逐渐恢复生机，可以清除肺部的坏死及受损细胞，刺激肺部毒素的排出。排出的方式就是通过粘液的方式将毒素排出体外，而这粘液就是痰，一般都会在戒烟后出现。并且纤毛越活跃，对呼吸道的刺激也就越强，从而引起咳嗽。

3、焦油松解

吸烟者的肺部和呼吸道会粘附一层烟焦油，在戒烟后烟焦油就会逐渐开始松解，感觉呼吸道中总是会有痰，会引起反射性咳嗽，将含焦油的痰咳出。

不过，由于焦油主要附着在呼吸系统的组织上，如气管、肺部等等，肺内纤毛细小，焦油的附着能力强，所以对于体内所含的烟焦油是无法完全排出的，排出量很小。

由此可见，戒烟后喉咙有痰咳嗽其实是好事，有痰说明肺部的功能已经在帮助排毒了，肺部分泌的粘液将肺泡中的毒素，如烟焦油等粘附在痰液里，肺部的纤毛恢复会有利与痰的排出，通过喉咙咳嗽排出体外。

戒烟后喉咙有痰咳嗽会持续多久

戒烟后出现咳嗽的持续时间因人而异。因为每个人的吸烟时间长短、吸烟的种类，身体的素质都不相同，所以出现咳嗽有痰的持续时间也有不同。

大多数人都会持续1-3个月的时间不等，极少数人则会持续时间更长。不过，一般在戒烟后的一个月内，痰的含量就会明显减少。大概10个月内纤毛就会出现新的，那时候咳嗽有痰的症状就基本会消除。 

如果戒烟后存在咳嗽有痰的症状，可以多吃一些清肺的食物，比如罗汉果、白萝卜、梨子、银耳、豆浆、花生等等。平时可以多服用温水，有利于毒素的排出，不宜喝过冷过烫的水，减少刺激。花草茶里面加入了胖大海、贡菊、红枣等多种食材，它们结合在一起，不仅有着很好的滋补效果，最重要的是还能清热解毒，去肺燥养咽喉，非常适合戒烟后的人饮用的。

温馨提示：戒烟后，如果喉咙有痰，一定要尽量将痰全部咳出，因为是带毒素的痰，特别是黑痰、黄痰，避免不小心又咽回去。但如果咳嗽的痰中带有血或血丝，就要立即到医院进行系统检查，明确咳血痰的原因。