呼吸时老感觉鼻子干燥疼痛偶有红血丝怎么办
- 2020-10-10 08:05
- 济南齐鲁花园医院
- 耳鼻喉科
【患者咨询】鼻子里干疼，捏一下就特别疼，有时还会有一些血丝，有好几个月了，之前去小诊所看了一下说是上火了，吃了一些降火药好了点，过不久又成这样了，不知道是什么原因，怎么治疗？请专家给点建议。
呼吸时老感觉鼻子干燥疼痛偶有红血丝的原因
关于患者描述的鼻子干燥疼痛偶有红血丝的问题，多考虑是干燥性鼻炎或萎缩性鼻炎引起的。干燥性鼻炎的病因多为鼻腔、鼻窦的急慢性炎症、长期接触粉尘、化学性气体导致鼻腔粘膜腺体分泌减少导致的粘膜干燥。临床上多表现为鼻粘膜干燥、吸气疼、鼻涕过于粘稠，粘于粘膜上，不易擤出，有时带血或血痂等，这主要是因为鼻粘膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，即可导致出血。另外气候干燥、上火、喜欢吃辛辣刺激食物也会加重症状。
呼吸时老感觉鼻子干燥疼痛偶有红血丝怎么办
1、增加室内空气湿度
鼻子干燥的人在空调房时，一定要放加湿器。空调房由于温度较高，水分都被烘干了，鼻腔呼吸的时候，热空气会带走鼻粘膜上的水分，使得鼻粘膜更干燥。如果待的时间过长，还可能引起鼻粘膜破裂出血。
2、吸入水蒸气
感觉鼻子干燥疼痛时倒一杯热开水，将鼻子凑过去，深呼吸数次，吸入水蒸气后，热蒸汽的水分会润湿鼻粘膜，缓解干燥疼痛的症状。
3、温水洗鼻子
除了吸水蒸汽，直接用温水润湿鼻子也是可以的，只是在用温水洗鼻子的时候，注意不要呛到了。晨起和晚上睡前交替用力擤鼻，将鼻腔内分泌物清理干净，然后用温水将鼻孔周围和鼻孔内手指能触及的地方用温水清洗，坚持做一段时间。
4、随身携带小喷雾瓶
可以在包包里面放一个平常用来喷保湿水的喷雾瓶，在里面装上干净的白开水，滴一滴玫瑰精油，感觉鼻腔干燥的时候，隔鼻子20-30厘米处喷喷雾，既能给脸做保湿，又能润湿鼻腔。
5、棉签润湿鼻腔
取干净的棉签，沾上温水，伸入鼻腔中，轻轻擦拭干燥的鼻腔，可以迅速缓解鼻干燥（注意擦拭时不要太深入了）。也可以仰起头，用棉签沾上水滴，滴入鼻腔中，让水滴顺势流下去润湿鼻腔。
6、饮食改善鼻干燥
鼻子干燥疼痛时，要多喝水，多吃新鲜果蔬。喝水可以补充身体水分，增强体内血液循环，还有助于促进身体代谢，加速炎症消退。多吃果蔬，尤其是富含维生素A、B2、C的苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿等，可以补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。
不宜饮酒，吸烟；不宜吃辛辣刺激性食物，燥热之品，如辣椒、胡椒、鱼、虾、羊肉等，巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。
除此之外，在每天晚上睡觉之前，还可以用香油或甘油在两个鼻孔里滴几滴，然后轻轻的揉匀，可以有效滋润鼻腔黏膜，从而缓解鼻腔干燥的不适。一般来说，因环境干燥引起的鼻腔干燥不适，只要经过护理都是可以好转的。但如果同时伴有头痛等不适，就要及时去医院咨询医生，查明病因，并对症进行治疗。
