视力突然下降的原因有哪些

• 2020-10-10 08:13
• 济南齐鲁花园医院
• 外科

在生活中很多朋友都遇到过视力突然下降的情况，而大多数人都会觉得这与工作、学习压力过大有关，其实不然，济南齐鲁花园医院专家表示，生活中导致视力下降的原因有很多，下面我们一起详细来了解下视力下降的原因具体有哪些。

视力下降的原因有哪些

1、整天盯着手机屏幕看

据相关调查数据显示在生活中有大部分人每天都会长时间的盯着电脑或者手机等电子产品看，每个人在一天看电子产品的时间可在400分钟以上。专家表示，这种现象也是导致视力突然出现下降的直接原因，首先因为眼睛在屏幕上阅读起来比较费劲，因为数字化的图文是由很多点形成的，并没有像书本上印刷的字符清晰，所以时间长了就会导致眼睛形成“数码眼”，继而就会出现视力下降及视物模糊的表现出现。

2、久待隐形眼镜

济南齐鲁花园医院专家表示视力下降的原因还与长期间带隐形眼睛有很大的关系，首先，隐形眼睛带的时间越长，镜面上的灰尘及黏液、矿物质就会集聚越多，从而就会导致视物模糊现象的发生，除此之外，这些物质还会对眼睛产生伤害，比如可导致眼睛出现炎症或干眼症形成。因此专家针对这个现象提醒大家，在生活中尽量还是避免带隐形眼睛，这样才能更好的保证眼睛健康。

3、角膜擦伤

视力突然下降还与角膜擦伤有直接关系，而角膜擦伤一般是受外伤引起，其症状表现为事物模糊、眼睛红肿或眼内有异物感，所以一旦出现这些症状表现，应及时去医院看医生。对于轻微的患者在几天内就会自行愈合，但是对于严重的人群来讲，医生就会针对病情建议使用抗生素治疗，避免感染发生。

4、怀孕

专家指出，怀孕也是导致视力下降的原因之一，这主要是因为在妊娠期间由于体内激素分泌过量导致角膜后方的液体发生改变，比如导致角膜形状变形、角膜厚度变薄等，继而及诱发近视眼或者远视眼发生，但是这种症状表现，会在分娩后就逐渐恢复正常，因此，专家提醒准妈妈们，在孕期及产后的一个月一定要注意用眼，尽量让眼睛多多休息。

哪些方法可以缓解视力下降

1、频繁眨眼：为了缓解及预防视力下降，在生活和工作中每隔半小时频繁眨眼10秒钟，这样做的目的是为了保持眼睛湿润，因为每次眨眼睛的时候泪腺就会收到挤压，继而就会诱发泪水流出，能有效的避免眼睛干燥。

2、转动眼珠：对于长时间对着电脑工作的人群来讲，为了缓解和预防视力下降，可在工作1小时左右，转动眼珠20秒。主要操作方法为双手托住双腮，让眼球按着上、下、左、右的顺序转动10次，然后再逆时针转动10次即可。

3、凝视远方：在采用凝视远方的方法缓解视力下降时，应找一处10米外的草地或者绿树，在凝视远方时不要眯眼、频繁眨眼，注意力要集中，全神贯注凝视远方25秒左右，并能够清晰的辨认出草叶或者树木形状。

4、电脑旁放杯热水：为了避免眼睛干涩的情况发生，最好在电脑旁放一杯热水，这样可能增加周围的空气湿度，有效减轻眼睛干涩的程度。

5、多吃有益视力的食物：在生活中有些食物对缓解视力下降有很好的帮助作用，比如富含叶黄素、维生素A及含锌的食物，比如蛋黄、胡萝卜、动物肝脏、菠菜、苋菜等蔬菜。

特别提醒：以上所讲的就是关于视力下降的原因及哪些方法可以缓解视力下降的有关介绍，希望对大家有所帮助。最后专家强调，眼睛是心灵的窗户，大家在生活中一定要注意保护好自己的眼睛。