口腔溃疡是怎么引起的

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日常生活中,我们总是被一些小病折磨,口腔溃疡就是其中一种,虽不是什么大病,但是却严重的影响到了日常生活,让人既痛苦又烦恼。得了口腔溃疡吃饭的时候会疼、说话的时候也会疼,总之就是没有不疼的时候。有些人会说,明明没有都吃水果了,还是得了口腔溃疡,那么口腔溃疡是怎么引起的?

口腔溃疡是怎么引起的

1、过敏

有些时候,口腔溃疡的发生是与过敏有关系的,对一些食物甚至是牙膏过敏,就会导致口腔溃疡了。

2、吸烟

有些时候不小心就会咬破口腔,如果经常吸烟的话,烟碱中的多种有害物质就会附着在已经破损的口腔黏膜处,使得口腔黏膜无法正常自我修复,就会引起溃疡了。

3、上火

上火还分为实火和虚火,实火引起的口腔溃疡表面是黄色的,红肿热痛,而且还伴随着口苦口臭、尿黄便秘等症状;而虚火引起的口腔溃疡,患处会隐隐作痛,而且患者还会有口干、疲惫无力等感觉。

4、缺乏维生素

如果平时的饮食中很少吃蔬菜,对于水果的摄入也很少的话,就容易引起口腔溃疡,这主要是缺乏维生素所导致的。

发生口腔溃疡怎么办

1、饮食清淡

发生口腔溃之后,吃的东西要清淡为主,千万不要吃辛辣刺激或者是太酸的食物,以免加重病情。

2、注意保护口腔

一般来说,食物太热或者是内壁受到压力等,都会导致口腔溃疡,所以在日常生活中要注意保护好口腔,纠正一些咬唇、咬舌等不良的习惯。

3、缓解压力

有些时候,心理的压力过大也是导致口腔溃疡的原因,如果是这样的话,日常生活中要学会缓解压力,放松自己。可以适当的进行体育锻炼,听听舒缓的音乐,让自己全身心的放松下来。

4、解除便秘

中医上以为,大便通畅可以帮助缓解口腔溃疡。所以当发生口腔溃疡后,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,帮助清理肠胃,解除便秘。同时还要注意补充维生素B2和维生素C等物质。

以上就是口腔溃疡发生的一些原因,以及发生口腔溃疡后的一些缓解的办法。口腔溃疡的预防和缓解,主要还是靠日常生活中的习惯,坚持好喜欢,摒弃坏习惯,相信很快就能够克服口腔溃疡的。


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