口腔溃疡是怎么引起的
- 2020-10-10 08:18
- 济南齐鲁花园医院
- 网络部
日常生活中，我们总是被一些小病折磨，口腔溃疡就是其中一种，虽不是什么大病，但是却严重的影响到了日常生活，让人既痛苦又烦恼。得了口腔溃疡吃饭的时候会疼、说话的时候也会疼，总之就是没有不疼的时候。有些人会说，明明没有都吃水果了，还是得了口腔溃疡，那么口腔溃疡是怎么引起的?
口腔溃疡是怎么引起的
1、过敏
有些时候，口腔溃疡的发生是与过敏有关系的，对一些食物甚至是牙膏过敏，就会导致口腔溃疡了。
2、吸烟
有些时候不小心就会咬破口腔，如果经常吸烟的话，烟碱中的多种有害物质就会附着在已经破损的口腔黏膜处，使得口腔黏膜无法正常自我修复，就会引起溃疡了。
3、上火
上火还分为实火和虚火，实火引起的口腔溃疡表面是黄色的，红肿热痛，而且还伴随着口苦口臭、尿黄便秘等症状;而虚火引起的口腔溃疡，患处会隐隐作痛，而且患者还会有口干、疲惫无力等感觉。
4、缺乏维生素
如果平时的饮食中很少吃蔬菜，对于水果的摄入也很少的话，就容易引起口腔溃疡，这主要是缺乏维生素所导致的。
发生口腔溃疡怎么办
1、饮食清淡
发生口腔溃之后，吃的东西要清淡为主，千万不要吃辛辣刺激或者是太酸的食物，以免加重病情。
2、注意保护口腔
一般来说，食物太热或者是内壁受到压力等，都会导致口腔溃疡，所以在日常生活中要注意保护好口腔，纠正一些咬唇、咬舌等不良的习惯。
3、缓解压力
有些时候，心理的压力过大也是导致口腔溃疡的原因，如果是这样的话，日常生活中要学会缓解压力，放松自己。可以适当的进行体育锻炼，听听舒缓的音乐，让自己全身心的放松下来。
4、解除便秘
中医上以为，大便通畅可以帮助缓解口腔溃疡。所以当发生口腔溃疡后，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助清理肠胃，解除便秘。同时还要注意补充维生素B2和维生素C等物质。
以上就是口腔溃疡发生的一些原因，以及发生口腔溃疡后的一些缓解的办法。口腔溃疡的预防和缓解，主要还是靠日常生活中的习惯，坚持好喜欢，摒弃坏习惯，相信很快就能够克服口腔溃疡的。
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