胃炎患者的五点注意事项
- 2013-06-08 13:59
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
由于生活节奏加快，工作繁忙，现在的人越来越多不良的生活习惯的出现，导致人们的胃负担过重，胃炎成为了一种高发疾病。
很多人都觉得胃炎是小病，不当回事，平时不注意养护，其实小病也会拖成大病，对胃炎患者的身体造成极大的损害。下面介绍五点胃炎患者需注意的事项，希望能够引起大家的重视，只有照顾好自己的身体才能更好地生活和工作。
胃炎患者注意事项
1.胃炎患者饮食要规律，按时按点定量吃饭，不要一餐吃的过多，一定要吃有营养的食物。
2.胃炎患者不要吃刺激性的食物，如烈酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。吃饭时细嚼慢咽，吃适中的食物，过于硬、软、辣、冷、热、粗糙。
3.胃炎患者要吃营养丰富的含有很多维生素的食物，但是要避免摄入过多的糖分和蛋白质，酸性食物也尽量少吃。
4.胃炎患者不要吸烟，吸烟会是胃黏膜的正常功能造成损害，而且很容易引起胆汁反流，造成胃炎更加严重。
5.胃炎患者感到胃疼时，需要将腰带松开，将腹部受到的压力降到最轻。夜间胃酸逆流的患者，要采用右侧在上、左侧在下的睡姿，将头垫高。激烈运动前后进食是胃疼的人千万不要做得，这样的话会造成胃的负担过重，造成胃炎。
预防胃炎的措施
1.日常吃干净卫生的食物，特别是在秋季。
2.平时不要吃对胃刺激大的食物，容易消化的食物对保养你的胃十分有好处。
3.烟酒对胃的伤害也是比较大的，尤其是那些原本就有胃病的人，一定戒烟戒酒。当然，胃病患者在家和办公室要准备些药品，胃疼时，可以缓解症状。
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