糖尿病患者加餐的好处和原则
- 2020-10-09 09:06
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
糖尿病患者一般都会被医生建议少食多餐，因为这样有助于控制血糖，所以说目前很多糖尿病患者都采用这种饮食策略来控制血糖。但是少食多餐也是有讲究有原则的，如果没有正确的用餐反而会影响自身血糖的控制，那么，糖尿病患者加餐原则和好处有哪些呢。
糖尿病患者加餐原则
1、糖尿病患者每天在加餐时应计算好一天的总能量摄入，保证饮食均衡、定时、定量进餐才有助于控制血糖稳定。
2、糖尿病患者加餐最佳时间是在吗，每天上午9—10点或下午3—4点及晚上睡觉前1小时。
3、为了延迟葡萄糖的吸收，避免夜间出现低血糖的情况出现，睡前加餐的食物可选择牛奶、鸡蛋、豆腐干等富含高蛋白的食物。
4、零食的选择应先从谷物开始，糖尿病患者应根据加餐食品的不同而制定加餐量的多少。比如柚子、猕猴桃等这类水果对血糖的影响并不是很大，可适当吃点，而对于香蕉等含糖量高的水果来说，糖尿病患者每天应分三次进行食用。
5、糖尿病患者出门是应随身携带点零食，如饼干、巧克力等。
糖尿病患者加餐的好处
1、糖尿病患者加餐有两大好处，首先，可避免一次性进食过多食物后增加胰岛β细胞的负担，另外还有助于避免因进食时间过长而出现低血糖的反应。
2、糖尿病患者少食多餐不仅能有效的预防低血糖还能有效的控制血糖值。
3、糖尿病患者加餐的好处不仅有助于控制血糖的温度，而且还可以减轻患者因为饮食控制所产生的饥饿感，大大的提高了糖尿病患者的生活质量。
